危機過後的第二天，小智早晨七點就起床，準備開始一天的特訓。對他來說，已經很早很早了，只不過比起六點起床晨跑的克麗絲還是差一點。
小智剛起床，就透過寶可夢中心的窗戶，從外面揮灑汗水回來的克麗絲。身穿著紅色的背心,
因為汗的緣故緊緊地貼在身上，即便是平胸的克麗絲，也看上去十分誘人。頭髮依舊是造型奇怪的倒鉤雙馬尾，只不過劉海因為晨跑有些凌亂。白皙的皮膚上，佈滿了晶瑩的汗珠。
等克麗絲走進宿舍，小智稱讚地說道：“克麗絲也太厲害了吧,
昨天那麼累的樣子，今天還是一點不鬆懈地起來晨跑。”
“養成習慣就好了,
沒什麼大不了的。”克麗絲漫不經心地說道，打算去沖涼，猛然發覺小智起得這麼早，應該是要去做特訓吧，畢竟昨天說過，便隨口問道：“小智你······今天是要去特訓嗎？”
“對啊。”小智對著鏡子戴著帽子。
“還是在那邊公園空地？”
“不是，我打算去樹林裡去。怎麼了？”
“哦，去樹林裡啊。就是，那個······”克麗絲說著有些扭扭捏捏地說不出下文，糾結了半天才開口，“要我陪你去嗎？”
“什麼啊，扭捏半天就為了這事嗎？克麗絲願意陪我當然是大歡迎啊！”小智開朗地說道。
克麗絲則是鬆了口氣，雖然也能猜到會是這個結果，畢竟是小智嘛，但身為女孩子的矜持還在，就是沒辦法讓克麗絲完全坦率。不過跟著小智一起來特訓，不完全是為了幫助小智,
也是有她自己的私心。
因為和小智一起旅途的緣故，讓她始終不想落後小智太多。皮卡丘還有哈克龍這種老將就算了，但其它寶可夢的成長上，一定不能落下太多。
森林中，兩人找個處安靜且空曠的地方，放下了揹包，開始了特訓。
“首先是這傢伙，出來吧，菊草葉！”小智召喚出了菊草葉。
克麗絲一驚，問道：“欸？你要用菊草葉挑戰道館嗎？不是太勉強了嗎？”
“在對戰中，不可能永遠對自己有利啊，總得熟悉自己不利的情況。再說了，我只打算用手上這幾隻挑戰道館。”
“那好吧，既然這樣，去吧火球鼠！”
開始的訓練，從火球鼠和菊草葉之間的對戰展開。雖然菊草葉被火系剋制，但一如既往的，戰局呈現一邊倒的趨勢。沒有鬥志的火球鼠根本就毫無還手之力，偶爾能使出電光一閃，但也是被菊草葉瞬間用藤鞭抓到。
所以也根本達不到訓練的結果。
“先到這裡，菊草葉，去休息下吧。”
“嘰叩！”菊草葉點了點頭，就旁邊走去。
“嘿喏！”火球鼠擦了擦額頭並不存在的汗，也跟著菊草葉往一邊走。卻被克麗絲拎著脖頸，拽了回來。“就算不訓練，也給我好好看著別人的訓練戰鬥。”
“這次到你了，去吧，長尾怪手。”“那我就是用它，去吧，尾立！”
兩隻一般系寶可夢的對練，並沒有明顯的優勢或劣勢。小智希望能使長尾怪手的氣合拳能夠精進一些。經過之前的努力，長尾怪手已經能在跳到空中向下墜落的過程中，蓄力使出氣合拳了。但如果能進一步，在跑動中蓄力，那就能發揮這一招的完全威力了。
克麗絲沒有這種計劃，即便是尾立現在還沒有完全掌握鐵尾，但她沒有幫助尾立強化鐵尾的計劃，而是希望尾立能夠快些升級，進化成大尾立。
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