李豫依言，穩穩保持掌心向上的姿勢，那手臂起初僵硬得好似一段乾枯的木頭，直直地杵在那裡。沈心燭見狀，聲音輕柔卻帶著不容置疑的力量，輕聲提醒道：“放鬆，莫要讓緊張束縛了靈力的流動，就像鬆開攥緊的拳頭，讓力量自然流淌。”李豫深吸一口氣，那氣息帶著一絲緊張與期待，緩緩沉入腹底，努力讓手臂放鬆下來。此刻，他彷彿覺得那掌心並非起點，而是一個神秘的匯聚“終點”，如同宇宙中的黑洞，靜靜等待著靈力的降臨。
李豫緩緩閉目，或是垂眸內視，將全部的意念如同一股潺潺的溪流，緩緩沉入丹田臍下三寸的深處。剎那間，他彷彿置身於一個浩瀚無垠的宇宙之中，四周是無盡的黑暗與神秘。在他的觀想裡，此處存在一幅緩緩旋轉的“丹田星圖”，那星圖由無數細微的光點構成，每一顆光點都閃爍著神秘而迷人的光芒，彷彿是夜空中墜落的星辰，此即靈力的本源。
關鍵的一步來臨，從“星圖”的核心處，李豫努力想象著延伸出數條無形卻堅韌無比的“靈力鎖鏈”。這些鎖鏈閃爍著幽藍色的光芒，如同夜空中劃過的流星，在黑暗的經脈中穿梭前行。它們精準得如同星軌，不偏不倚地貫穿體內經脈，最終牢牢“鎖定”在他掌心預定的凝聚點上，彷彿是一群忠誠的衛士，堅守著靈力的匯聚之地，不容任何靈力逸散。
當李豫深長吸氣時，彷彿能真切地感受到“星圖”的光芒沿著“鎖鏈”如潺潺溪流般向掌心輸送靈力流。那光芒所過之處，經脈彷彿被注入了一股溫暖而強大的力量，如同冬日裡的暖陽，驅散了體內的寒意。呼氣時，他意念如同一把堅固的鎖，強化著“鎖鏈”的緊固，將輸送至掌心的靈力牢牢“鎖”在預定位置，防止其逸散，就像守護著寶藏的衛士，不容有失。呼吸如同驅動“鎖鏈”的動力引擎，每一次呼吸都讓那鎖鏈更加緊實，靈力更加穩固，彷彿是在鑄造一座堅不可摧的堡壘。
掌心之“星”的能量源頭深藏在丹田之中，掌心不過是那神秘力量的顯現場所，如同冰山的一角，露出的是神秘而強大的力量。鎖鏈意象是約束與引導的關鍵所在，它確保靈力如同訓練有素計程車兵列隊般有序抵達指定位置，讓靈力的凝聚更加精準而高效，彷彿是一場精心策劃的軍事行動。
姿勢的穩定是外在的表現，而內在則需要意志的絕對凝聚。李豫起初身體會不自覺地細微顫抖，就像風中搖曳的樹葉。沈心燭見狀，輕聲說道：“身體的顫抖是意念動搖的訊號，要讓你的意志如磐石般堅定，任憑風吹雨打，我自巋然不動。”李豫努力調整自己的狀態，讓身體如同紮根於大地的樹木，保持穩定。
李豫將全部的心神集中於兩個點：丹田星圖核心與掌心的凝聚點。他想象自己的意志力是一塊亙古不變的“磐石”，穩穩地鎮壓在識海中央。外界的聲響如同洶湧的海浪，一波又一波地拍打著海岸；身體的疲累如同沉重的巨石，壓得人喘不過氣來；心頭的雜念如同猙獰的怪物，張牙舞爪地撲來。然而，那“磐石”卻巋然不動，所有的一切撞上“磐石”即粉碎消散，無法撼動他分毫。他維持著一種“掌中之‘星’即是我此刻全部世界”的絕對專注，彷彿整個世界都只剩下那掌心的光芒，其他的一切都變得微不足道。
每一次深沉、均勻的呼吸，都是對“磐石”的一次加固。呼氣時，李豫尤其要將意念中“磐石”的穩固感傳遞到掌心靈力球，使其形態如同被凍結的冰雕般凝固，堅硬而穩定。吸氣時，他則汲取天地清氣，那清氣如同甘甜的露珠，滋潤著“磐石”，讓它的力量更加強大，彷彿是在給一座城堡補充能量。
意志力是操控靈力的無形之手。渙散源於心亂，凝實始於心定。“磐石”意象是排除干擾、恆定精神的核心，它讓修習者在靈力的海洋中保持清醒與堅定，如同燈塔在黑暗中為船隻指引方向。
呼吸的深淺、快慢需與掌心靈力凝聚的節奏完美契合。李豫起初難以把握，時而氣短力促，如同一隻缺氧的魚兒；時而氣長力散，如同斷了線的風箏。沈心燭耐心指導：“呼吸要如同潺潺流水，自然而流暢，不可急躁，亦不可懈怠，就像一首優美的樂章，要有節奏和韻律。”
緩慢、綿長、有力地呼氣如箭離弦前的蓄力。李豫意念中，“星圖”光芒隨撥出之氣，經“鎖鏈”高速湧向掌心。此過程是主動加壓、塑形階段，如同將蒸汽壓縮為水珠，那光芒在湧動的過程中逐漸凝聚，變得更加明亮而純粹，彷彿是在雕琢一件精美的藝術品。呼氣末梢，正是靈力球最需凝練定型的瞬間，意志磐石與約束鎖鏈需在此刻達到頂峰，彷彿是一場激烈的戰鬥到了最關鍵的時刻，容不得絲毫的鬆懈。
轉為深長、平穩的吸氣如張弓引弦。此時不再主動加壓輸送，李豫意念專注於透過吸氣，將周遭精純能量引入丹田“星圖”補充自身，同時穩固掌心已有靈力球的形態，如同為剛成型的琉璃珠降溫定形。那精純能量如同溫暖的陽光，照耀著“星圖”和靈力球，讓它們更加穩定而強大，彷彿是在給一顆種子澆水施肥，讓它茁壯成長。
呼吸需圓融連貫，避免突兀轉折。呼氣凝聚，吸氣穩固，一呼一吸構成一個完整的“淬鍊”週期。初始可心中默唸節奏輔助，如同在黑暗中跟隨節拍前行，逐漸找到那靈力的韻律，就像找到了開啟寶藏的鑰匙。
初習莫貪大求良。李豫先追求在掌心形成一顆米粒大小、穩定三息不散的“星點”，那微小的光芒如同夜空中閃爍的螢火蟲，雖然渺小，卻蘊含著無限的潛力，彷彿是希望的火種。再逐步增大亮度與體積，每一次成功維持，都是意志與靈力契合度的提升，如同攀登一座高峰，每一步都離山頂更近，每一次努力都讓成功變得更有可能。
初期可採用盤坐或站樁，利於氣沉丹田，穩定下盤。李豫盤坐在地上，雙腿交叉，背部挺直，彷彿一棵紮根於大地的古樹，將全身的能量匯聚于丹田，不受外界干擾。
閉目練習更易專注內視“星圖”、“鎖鏈”意象，李豫沉浸在自己的內心世界中，感受著靈力的流動和變化，彷彿是在探索一個神秘的寶藏。待穩定後可睜眼觀察實際光球形態進行微調，如同一位藝術家在精心雕琢自己的作品，力求達到完美的境界。
若光暈逸散，李豫立刻如同一位敏銳的偵探，仔細檢查：丹田“星圖”是否清晰？“鎖鏈”意象是否鬆動？呼氣凝聚是否足夠有力？意志“磐石”是否被雜念動搖？呼吸是否紊亂不同步？他逐一排查每一個可能的問題，尋找那導致光暈逸散的根源，就像醫生在診斷病人的病情，不放過任何一個細節。
“沈姑娘，我感覺這‘鎖鏈’意象好像有些模糊了，是不是這裡出了問題？”李豫皺著眉頭，向沈心燭問道。
沈心燭走上前，輕輕搭在李豫的肩上，溫柔地說：“彆著急，這可能是你意念不夠集中的緣故。試著再放鬆一些，將意念完全沉浸在‘鎖鏈’上，感受它的存在。”
李豫點了點頭，深吸一口氣，再次閉上眼睛，努力讓自己的意念更加集中。過了一會兒，他睜開眼睛，興奮地說：“好像清楚了一些，沈姑娘，你真厲害！”
沈心燭微笑著說：“這是你自己努力的結果。繼續保持，按照我們之前說的方法，一步步來，我相信你一定能成功凝聚出更強大的‘掌心之‘星’’。”
李豫堅定地說：“好，我一定會努力的！”說完，他又沉浸在了靈力的淬鍊之中。
