左手拎桶，右手拿個鏟子，
專心致志地在沙泥地挖呀挖。
方力溯不解地問道：“大叔你不盯著魚漂，擱那幹嘛呢？”
大叔抬起頭，應道：
“釣不上魚的時候吧...嘿嘿...”
話鋒一轉，他有些得意地捧起桶接著道：
“但這底下花蛤還挺多的...
怎麼著也不能白來一趟，你說是吧？”
“e..”
方力溯看著那小半桶花蛤，欲言又止，
頓了頓，他還是問道：“話說，你父親擅長釣魚嗎？”
“還行吧...
主要是我小時候最開心的事情，就是跟他來這裡挖花蛤了...”
說著，大叔繼續埋頭挖挖挖。
方力溯：“...”
“這對釣魚佬父子雖然釣不到魚，
但永不空軍的精神，還是挺令人敬佩的...”
...
...
新的一天，方力溯活力充沛地醒來，
所有的疲倦被重置，
只留下高效的訓練成果，還有大叔教的各種乾貨。
方力溯再次來到椰風寨，
今天他打算先練習大叔說的脂肪適應訓練，
也就是不吃早餐，進行兩小時的慢跑，
以此讓身體學會節省糖原，延長續航，
看了眼反方向，方力溯還是更習慣於往燈塔的方向跑。
就在這時，穿著騷紫色衝鋒衣的大叔又來了，
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