環顧了一週並沒有看到小黑的身影，蕭不易也不在意，畢竟是一隻野貓，此時也不知道去哪浪了。
此時，正在寵物貓身上縱橫馳騁的小黑不由自主的打了一個寒顫，心罵道：“是誰在罵老子。”
蕭不易佈置好錄製的場景，便在腦海中搜索倪海廈講《人紀》的框架，好在自己當初是從頭看到尾。
原本大部分都不記得了，但自從天涯入修行之路後，只要自己想，無論多久前經歷的事情都能清晰的在呈現。
《人紀》第一部分是《針灸大成》。
倪海廈認為，針灸是中醫入門的重要手段，既能快速見效，又能幫助學習者理解人體經絡。
錄製時，他打算先從經絡學說講起，詳細講解十二經絡的走向、穴位的定位和主治病症，再結合實際案例，演示如何透過針灸治療常見疾病。
比如感冒、失眠、頸椎病這些現代人高發的病症，用針灸如何取穴、如何操作，他都會一一拆解，確保即使是零基礎的人也能看懂。
第二部分是《黃帝內經》。
作為中醫的經典著作，《黃帝內經》涵蓋了中醫的基本理論，如陰陽五行、氣血津液、臟腑功能等。
蕭不易計劃用通俗易懂的語言，將這些抽象的理論具象化，比如用“四季變化”類比人體陰陽的消長，用“河流灌溉”比喻氣血的執行。
他還會結合現代生活習慣，分析哪些行為會損傷臟腑，比如熬夜對肝臟的影響、飲食不規律對脾胃的傷害，讓學習者既能理解理論，又能應用到日常生活中。
第三部分是《神農本草經》。中藥是中醫治療的重要組成部分，而《神農本草經》是中國第一部藥學專著。
蕭不易打算從常見的中藥入手，講解每種藥材的性味、歸經、功效和用法，比如黃芪的補氣作用、當歸的補血功效、金銀花的清熱解毒等。
他還會分享自己鑑別藥材真偽的經驗，比如如何區分正品當歸和偽品，如何判斷黃芪的年份，避免學習者買到劣質藥材。
同時，他會強調中藥配伍的重要性，講解“君臣佐使”的配伍原則，以及常見的中藥方劑，如桂枝湯、麻黃湯的組成和應用。
第四部分是《傷寒論》，這是張仲景的經典著作，也是中醫辨證論治的基礎。
倪海廈認為，《傷寒論》的核心在於“辨證”，即根據患者的症狀、舌苔、脈象等，判斷病症的型別，再對症治療。
錄製時，他會詳細講解“六經辨證”的方法，即太陽病、陽明病、少陽病、太陰病、少陰病、厥陰病的臨床表現和治療原則。
他還會結合自己治療過的案例，比如用麻黃湯治療風寒感冒、用白虎湯治療陽明熱證等，讓學習者更直觀地理解辨證論治的過程。
第五部分是《金匱要略》。
這部著作主要論述了內科雜病的治療，包括咳嗽、哮喘、心悸、水腫等病症。
蕭不易計劃將這些病症按照系統分類，講解每種病症的病因、病機、診斷和治療方法。
梳理完大綱，蕭不易便準備行動。
蕭不易開啟書房的檯燈，暖黃色的燈光灑在書桌上，映得書頁上的字跡格外清晰。
他調整好攝像機的角度，戴上收音麥克風，對著鏡頭試了試聲音。
“大家好，我是蕭不易。從今天開始，我們將一起學習中醫知識，這套影像資料取名《人紀》，希望能為大家開啟一扇瞭解中醫的大門。”
......
