李沐，藍星一名普普通通的普通人，沒有特長，沒有特點，沒有特殊待遇。普普通通大學剛畢業就入職在一家普普通通的小公司，過著普普通通的996生活，卻在普普通通的某天晚上加班時不普通的猝死在自己的工位上。
等到李沐再次睜眼時發現自己赤裸裸的身處在一片充滿霧氣的森林裡，而且自己似乎還變成了嬰兒。還沒反應過來的他就看見一藍一紅兩隻大狗子朝他走來，以為自己會被吃掉的李沐當時就被嚇暈過去。
等到李沐再次睜眼時看見的卻是陌生的天花板，同時肚子處傳來的飢餓感讓他本能的哭了出來。哭聲響起後不久，一個橙色頭髮的小女孩出現在他面前，看著哭泣的李沐有些不知所措，只能回頭大聲喊了起來。
“奶奶，這孩子醒了”
沒多久又有一名米色頭髮的婦女走了過來，抱起哭泣的李沐笑呵呵的說了起來。
“真是命大的小傢伙，你是餓了嗎？索尼婭，出去讓大奶罐擠點牛奶出來，這小傢伙應該是餓了。”
年幼的索尼婭聽見奶奶的話後乖巧的點了點頭，然後轉頭出門去找大奶罐要牛奶去了。
就這樣，突然來到這個世界的李沐被木蘭博士收養並養大，木蘭博士本來給李沐取了一個新的名字，但李沐覺得不好聽，不適合自己。於是在六歲時李沐向木蘭博士請求想要改名字，木蘭博士當時想了想也便同意了他的請求，並且讓他自己想名字，於是李沐果斷改回了自己前世的名字。
一開始李沐沒注意，但沒多久李沐就注意到自己是重生在了寶可夢的世界，可把當時還是嬰兒的李沐興奮壞了。李沐前世就是寶可夢迷，基本上每個世代的遊戲都會玩一遍。但動漫再看完xyz就沒再關注過，畢竟xyz最後的表現太窩心了，尤其是之後日月畫風的突變，更是讓李沐沒有看下去的動力。但當李沐聽說小智在旅途篇裡奪得冠軍後還是特意去看了一遍，這不看還好，看完之後更窩心，尤其是被某隻生物的行為給噁心到了。
前世的李沐在猝死前剛好看完第九世代朱紫的最後一個宣傳片，本來還在等著朱紫發售日期的到來，沒想到自己先一步穿越到了寶可夢世界。
在這個世界生活了十幾年以後他也明白了這個世界有些事情和自己知道是不一樣，比如在這個世界十歲成年法早已廢除（十歲就外出冒險還是太離譜了點）新法規定十六歲為成年，並規定年滿十歲的孩子要強制執行三年的義務教育後才可以領取初始寶可夢開始外出冒險。
但聯盟鼓勵孩子繼續學習直到十六歲成年，並且對那些十六歲成年以後才外出冒險的孩子給予獎勵，這些人可以免費在聯盟的飼育屋內任意挑選一隻寶可夢。
李沐本來是準備等自己十三歲領取完初始寶可夢後就開始外出冒險，背靠木蘭博士的研究所，多領取一隻寶可夢在李沐看來誘惑力不是很大，而且李沐那顆冒險的心也不允許他再多等三年。
不過李沐的想法還是被木蘭博士制止了，因為木蘭博士還是覺得十三歲外出冒險風險還是太大。為了說服李沐還拿出一系列資料給李沐看，根據資料顯示十歲外出冒險的訓練家傷殘率為56%，死亡率為30%。十三歲外出冒險的訓練家傷殘率為35%，死亡率為15%。十六歲成年後外出冒險的訓練家傷殘率為15%，死亡率為5%。
木蘭博士為了讓李沐相信自己沒有騙他，甚至偷偷給李沐看了一下絕密的影片和照片，裡面的東西讓李沐大為觸動。
看完這些東西后李術沐也徹底明白，明白自己現在身處的是一個真實的世界。它不是自己前世玩的那些不會死亡的遊戲，也不是前世動漫裡所演繹的那個美好的烏托邦。這裡的人們被寶可夢攻擊後也會受傷，甚至是死亡，外出冒險的人大多數都沒有再度回到自己的家中，而是消失在了無人所知的角落。
不光是木蘭博士，索妮亞也不願意看著這個自己親自帶大的弟弟某天突然失蹤，甚至連屍體都找不到。於是和木蘭博士一起勸說李沐，甚至還蠱惑李沐轉行當研究員，畢竟研究員比起訓練家來說還是比較安全的。
經過兩人的勸說，李沐也放棄了十三歲外出冒險的打算，不過研究員是不會當的。李沐只能等到自己十六歲的時候再出發冒險，畢竟十三年都等過來了，也不在乎多等三年。
回到現在，木蘭博士研究所內。
三人坐在茶几上喝著茶，木蘭博士開口笑道
“我猜的果然沒錯，你一定會同意的，畢竟你的骨子裡還是期望出去冒險的，你十三歲那年我攔著你不讓你外出冒險也是為了你的安全考慮”
“你剛剛說想做研究助手不過是你一時賭氣才這麼說的吧？”
李沐尷尬的不知道該說些什麼了，轉頭髮現索尼婭也用著玩味的眼神看著他，木蘭博士喝了口茶後繼續說道。
“既然你已經決定要轉學去帕底亞地區，我就先和你說說那邊的情況，你要去的是帕底亞學院。帕底亞學院是帕底亞地區一所古老的綜合學院，學院內部包羅永珍，其中的課程包括但不限於寶可夢的對戰，飼育，探索和歷史，而且任何年紀的人都可以在裡面求學。”
不對啊，前世的朱紫宣傳片可不是這麼演的，難道設定又變了？李沐心中產生疑惑。這麼多年的生活後李沐也發現了不少和自己前世遊戲動漫都不一樣的地方，比如一隻寶可夢不像前世遊戲和動漫裡只能掌握四個技能，而是能掌握可以學習到的所有技能。但在各個地區的聯盟大會和一些中小型對戰中會限制技能的使用，一般可使用的技能為四個，這倒是和李沐前世對應上了。一開始李沐還奇怪為什麼要限制技能的使用，後來透過學習李沐才知道這一切都是寶可夢聯盟研究多年後總結出的，限制技能既可以展示出訓練家的指揮水平，也可以縮短對戰時間，而且也會讓寶可夢對戰更具備觀賞性。
還有就是李沐熟知的各地區反派們到現在都沒有露頭的跡象，各個地區也都沒有發生過類似神獸暴走的現象，阿羅拉的究極異獸們也是沒有出現過。這也就導致了李沐一直不知道要不要把關於蒼響和藏瑪然特還有無極汰那的訊息告訴木蘭博士和索尼婭。
李沐這邊心中不停思索著，木蘭博士那邊也一直沒有停下來。
“與其說是轉學，更具體的應該說是交換生，我們選五人到帕底亞地區，帕底亞選五人來迦勒爾地區。時間暫定為兩年，你還有什麼想問的嗎？”
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