畢竟靈能強度得到提升的同時，自身肉體也能夠得到一定程度的強化，只要修煉的成果不錯的話，就算不吃不睡好幾天都不會對身體造成任何一點負面影響。
因此，吐納修煉就被部分靈使當做了睡覺的平替，吐納修煉對於他們來說就是等於在睡覺了。
希斯蒂婭她們作為奧菲斯特帝國三大靈使學院之一，聖弗萊學院的學生，自從進入初等部開始她們已經嘗試用吐納修煉代替正常睡覺了，以前在學院裡面的時候睡不著就會開始整晚的吐納，特別是希斯蒂婭，只有跟她一起住了這麼多年的菲菲才知道，自從可以開始進行長時間的吐納修煉後，希斯蒂婭一到晚上就開始整夜的吐納修煉，從那時起希斯蒂婭基本上就沒有怎麼正常的睡過覺了。
雖然一開始菲菲會擔心希斯蒂婭，白天的時候就一直在刻苦修煉，到了晚上也不放過自己，這樣高強度的苦練她是否能夠扛得住，而結果就是希斯蒂婭如這般一直苦練到了現在。
還是在遇到艾倫之後，希斯蒂婭才慢慢地放鬆了下來。
所以，吐納一整晚對於他們來說基本上就跟平時吃飯喝水一樣簡單，甚至說都已經成了習慣。
希斯蒂婭這麼說的話，那菲菲就一點都不困了！回想一下，自從鬥神祭慶典開始之後，不是為了參加比賽要保持一個良好的狀態，就是在閒暇之餘放縱自己，到現在為止的確有好一段時間沒有認真地進行冥想吐納修煉了，既然希斯蒂婭都提出來了，而且醒都醒了，那還睡什麼覺啊？
於是菲菲立馬行動，轉身爬上希斯蒂婭的床，小心翼翼地生怕驚醒睡在希斯蒂婭身旁的亞西亞。
希斯蒂婭也是被突然行動的菲菲嚇了一跳，連忙小聲地問她：“菲菲！你這是在幹什麼！”
她下意識地抓起被子遮擋住身體，怕菲菲有什麼小動作，畢竟菲菲是慣犯了，睡覺時候偷襲希斯蒂婭的事情菲菲不是一次兩次了，這讓希斯蒂婭在沒到這種情況的時候就會不自覺地出現肌肉記憶。
而菲菲卻舉起雙手自證清白，不過她還是一臉不懷好意地說道：“我不想幹嘛！你不是要修煉嗎？我們兩個就一起修煉唄～我聽說雙修的話，事半功倍喲～”
旅店的令一間房間裡面，修倒是躺在床上呼呼大睡，睡相也顯示出他的陽剛之氣，反倒是艾倫，他就跟希斯蒂婭一樣坐在床上難以入眠，似乎失眠這種事情對於艾倫來說已經成為了常態。
從鬥獸場裡面重獲自由後的那段時間，每當艾倫一閉上眼睛就會看見那一段段令他寢食難安的畫面，別說是被嚇醒了，就連睡都睡不著。
再到後來，組織里面高強度的訓練雖說讓艾倫不怎麼回憶起以前的悲慘遭遇，可也減少了他睡眠休息的時間，在組織里面不被當成人對待的那段時間裡面，哪怕能夠原地休息，對於艾倫來說都是奢侈了。
久而久之，艾倫都已經不知道自己上一次完完整整地睡上一覺是什麼時候的事情，但是他這個人也奇怪，即便不睡覺，也沒有通宵修煉，可他的精神狀態和身體情況依舊沒有任何影響。
他並不知道無眠她們已經抵達了納扎裡克鎮，除了還在糾結自己到底該不該跟過來之外，艾倫並沒有任何多餘的想法，而且由於失眠的習慣，艾倫即便是現在也很少睡覺，之前的時候就是坐在床邊，看著夜景獨自發呆。
在加雷烏斯甦醒，天明閃現世之後，艾倫也算是成為了一名貨真價實的靈使，自此，每當夜幕降臨，艾倫就不再只是發呆消磨時間，他會嘗試按照學院所教的內容，透過進行冥想吐納來修煉。
可從剛開始的那一天起，到現在為止依舊是徒勞，艾倫並沒有感受到自身的靈能強度有發生任何的變化，仔細一想，艾倫所使用的靈能是加雷烏斯所給予的，自己能夠發揮出加雷烏斯的靈能多少的力量，是跟自身實力掛鉤，自己的能力越強，能夠發揮出加雷烏斯的力量也就越強大。
可艾倫卻找不到能夠提升自己實力的辦法……既然自己的實力沒有辦法得到提升，那就只能夠依靠加雷烏斯不斷地恢復力量，給予自己更強的力量，即使自己發揮不出更強的力量，那隻要加雷烏斯給的力量足夠強的話，那自己能不能夠完全發揮，貌似也並沒有那麼重要吧？
但是想到這裡，艾倫卻開始迷茫了，現在他能夠依靠加雷烏斯，有時甚至還能夠依靠天明閃，可就算加雷烏斯是無償給予自己的，不需要自己付出任何的代價，可說到底那終究還是屬於外力，即便是來自於獸神的力量，來自於神之武的力量，那也是外力。
對於一個只會依靠外力的靈使來說，這條路是走不長的，現在的艾倫能夠依靠加雷烏斯，那以後呢？加雷烏斯的確能夠幫艾倫一時，難道能夠幫他一世嗎？未來的事情誰也說不清楚，要是哪一天出了意外，加雷烏斯沒有辦法再給艾倫提供任何幫助了，到了那個時候只會依靠外力的艾倫又該如何？
相信在以後，艾倫將會接觸到越來越多實力強勁的對手，那麼自身能力極其有限的他，在加雷烏斯的幫助之下到底能夠走到哪一步呢？
變強的辦法艾倫有眉目，而且莫亞斯特的那裡就有，因為加雷烏斯說過，莫亞斯特的情況跟艾倫一樣，可莫亞斯特卻憑藉著自己的力量達到了跟蘭斯諾亞一樣的超然境界！可加雷烏斯不管什麼都不讓艾倫去嘗試莫亞斯特的辦法，這就讓艾倫有一種知道有路可以走，但是卻無路可走的無力感。
夥伴們都在進步，可是隻有自己始終原地踏步，之前在第一時間知道靈源變異的這個噩耗時，醫生就指出來一條明路，讓艾倫放棄成為靈使的想法，老老實實做個普通人，可艾倫有想要保護的人，有想要拼命守護的人，因此他並沒有放棄繼續當靈使的這個想法。
艾倫會繼續留在學院不就是因為他想要變強，讓自己有能力去保護自己想要保護的人嗎？雖然知道變強並非一朝一夕，可是這段時間自己並沒有絲毫的進展，努力這麼就多少給點希望瞧瞧也好吧？可是艾倫看見的只有灰色的陰霾，沒有辦法變強，那自己努力到現在的意義到底是什麼？自己又是因為什麼在努力？
即便現在能夠藉助加雷烏斯的力量跟上大夥的腳步，可是以後呢？等到其他人都達到了五階、六階的時候呢？到那時自己不又變得跟以前一樣一無是處了嗎？甚至會比以前更沒用……
“你怎麼又開始迷茫了？”
這時，那個聲音再一次出現，那個每當艾倫陷入絕望之際就必然會出現的聲音。
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”。的失己自讓會不也，失我令會不，擇選的你信相我，走以可路條這有只也你，楚清要都誰比你信相我況“
。音聲了出發是於終的抖倫艾，步兩出走他等不還，轉剛才特斯亞莫過不，了開離轉就完說，膀肩的倫艾拍了拍特斯亞莫，完說
”！等等“
。重穩和著沉的祖先為有只，樣一前轉就，見不失消然已表的激上臉他，後之來過轉他等，師大理管表個一是也他過不，住不都是更角的揚上，悅喜狂若喜欣了出就間瞬上臉特斯亞莫的倫艾著對背，後之話句這到聽
。句一了問是還過不，擇選了出做經已他道知特斯亞莫，倫艾的視虛神了啟開經已己自道知不都波緒為因是至甚，眼雙的移不定堅他看再，手雙的握倫艾著看
”！啊事大件一是可說來你於對這？嗎下一慮考多再不？嗎了意轉心回就快麼這“
”？做麼怎該我……我訴告“：答回，眼雙的怖可紅猩般鮮如，樣一特斯亞莫跟雙那他起抬是只倫艾而
”～來慢慢，們我，長方日來，間時多很有還們我，話的算始開起在現從～急著用不“：道，表的長深味意副一出，來下了坐回特斯亞莫
