老趙是個讀書人出身，按理說文弱些，可一手槍法讓他刮目相看，更難得的是那份識人之明，一般人根本比不上。
他抬眼望去，只見王風已讓史文才將全團除哨崗外的所有戰士盡數集結。
兩千餘人密密麻麻圍在場地四周，黑壓壓一片，幾乎將整個訓練區圍得嚴實。
眾人眼神里寫滿疑惑。
過去半月，每日五公里加農活勞作，身體早已悄然變化。
力氣足了，耐力強了，呼吸也不再急促。
可現在被帶到這片陌生場地，到底要幹什麼？
李雲龍開口道：“王風，別賣關子了。這些東西是你弄的吧？看著像訓練器械，具體怎麼用，給大家講明白。”
王風站在中央，朗聲道：“都聽好了！這些是我為你們準備的新訓練專案。過去半個月，我讓你們跑五公里、乾重活，目的只有一個——打基礎。現在摸摸自己的胳膊腿，是不是結實了？再回想最初跑五公里時的狼狽樣，現在是不是輕鬆多了？”
體能訓練的成果就體現在這裡，有了這份底子，不管未來要走多遠的路，還是面對面和敵人拼刺刀，大家心裡都有數，不會掉鏈子。
今天這個專案，不只是練體力，更是對反應、身體協調、瞬間爆發和速度的全面考驗。
每一項都關係到戰場上生死一線的應對能力。
只要能把這四百米障礙跑下來，跑出標準，你們哪怕沒上過戰場，也已經具備了和老兵一較高下的資本。
一名排長忍不住問：“團長，真有這麼厲害？”
王風笑了笑：“當然是真的。順便問一句，你們是不是覺得這四百米障礙看起來不難？”
戰士們面面相覷，沒人開口。
李雲龍在一旁已經坐不住了。
王風接著說：“行，不多廢話。今天把大夥兒召集過來，就是要把這套訓練方法教給大家。”
“現在我先演示一遍，怎麼跑完這四百米。但有一點先說清楚——這專案是有時間要求的。我會讓專人用懷錶計時。年輕人的標準是兩分三十秒才算及格，兩分十秒算不錯，兩分鐘以內，才算真正出色。”
“下面我隨便跑一次，大牛，你來計時。”
“是！”
所有人的目光都集中過來，屏住呼吸，生怕錯過任何一個動作。
春意未盡，王風一把扯下灰軍裝，貼身的單衣勾勒出結實的身形。
他站在起跑線前，右腳微微後撤，輕輕一點地面。
周大牛高喊：“預備——開始！”
話音未落，王風如箭離弦。
百米衝刺眨眼完成，即便他並未全力施為，李雲龍低頭看錶，也只過去了十三秒。
他再抬頭時，王風已繞過標誌旗，騰躍而起，接連跨過右側三根五步樁。
。整嚴局佈，米三點二距相心中樁與樁，米釐十面地出高，中土嵌，米釐十三約徑直樁木柳每
。橋木獨的高米二點一、長米五過步疾，臺跳的高米八點一上登力發臂前，牆矮越翻壁撐手單，起速迅又，壕躍他，瞬一下
