許三多臉上綻放出一個極其燦爛的笑容,話鋒卻陡然一轉:“全體人員,全身負重準備!”
簡單?負重?所有人心裡剛升起的希望瞬間被疑惑取代,但還是依令迅速行動,熟練地穿上沉重的沙袋背心,將沙袋牢牢綁縛在小腿上。
許三多自己也利落地穿戴整齊,然後宣佈:“今天下午的訓練科目——軍姿!”
“軍姿?”隊伍裡響起一片壓抑的低譁。
連高城都愣了一下,軍姿雖然要求嚴格,但相比上午的魔鬼訓練,確實算是“輕鬆”了。他甚至有點懷疑自己是不是聽錯了。
三班的甘小寧忍不住用胳膊肘捅了捅旁邊的白鐵軍,聲音壓得極低:“老白,太陽打西邊出來了?下午就這麼站著?這麼輕鬆?”
白鐵軍眯著眼,一臉狐疑:“俺老白咋覺著,三多這笑裡藏著刀呢?先別高興太早,再看看,再看看。”
七班的郭班長也側頭低聲問身邊的成才:“成才,許尖兵這是……真要放寬標準了?”
成才緊皺著眉頭,警惕地觀察著許三多:“班長,我可不敢放鬆。許三多這轉變太突然,事出反常必有妖,我看不透他。”
郭班長活動了一下肩膀,感慨道:“不過他們五班那藥湯是真管用,這會兒身上鬆快多了。”
成才嗯了一聲,目光依舊緊盯著許三多。
已經站在隊伍邊緣的高城,大大地鬆了口氣,對旁邊的指導員低聲道:“看來這小子還是有點分寸,知道不能往死裡練。”
指導員洪興國點點頭,帶著點欣慰:“畢竟還是個年輕娃,慢慢引導就行。”
這時,許三多笑著下令:“前後左右間隔一米,散開!”
一排長陳睿立刻高聲複誦配合:“全體都有!以我這一排為基準,前後左右間隔一米,散開!”
隊伍迅速而有序地散開,在空地上形成整齊的方陣。許三多站在最前方,面對大家,笑容不變:“所有人,聽我口令!原地軍姿——前踢腿準備!踢!”
命令一下,所有人條件反射般地抬起右腿,伸直,繃腳尖,左臂前擺,右臂後甩,做出了標準的原地正步踢腿動作。
許三多自己也一絲不苟地做著動作,更讓人吃驚的是,他做完第一個之後,竟然直接閉上了眼睛,彷彿進入了某種冥想狀態。
一開始,大家還沒琢磨過味來,覺得不就是站著踢腿嗎?
比起越野、俯臥撐,這算什麼?
但隨著時間一分一秒流逝,陽光持續炙烤,沉重的沙袋背心和腿綁沙袋開始顯現威力。
保持單腿站立,另一條腿反覆抬起、落下,對核心力量、腿部力量和平衡能力都是極大的考驗。腹部開始酸脹,支撐腿的大腿肌肉如同火燒,擺動的手臂也漸漸發沉。
高城咬牙切齒,從牙縫裡擠出幾個字:“好小子……在這等著我呢!”
指導員洪興國額頭冒汗,努力維持著平衡,低聲勸道:“老高,堅持住!快一個小時了!這種靜力性消耗訓練,某種意義上……確實避免了劇烈衝擊,減少了受傷風險……也算……算是一種調整吧……”
高城喘著粗氣:“調整?這他媽更磨人!是精神折磨!”
洪興國苦笑:“咱們來草原,不就是來脫胎換骨的嗎?鋼七連要的是實實在在的戰鬥力提升,不是嗎?”
高城沉默了,半晌,重重吐出一口氣:“好!我堅持!”
三班這邊,甘小寧的聲音已經帶上了哭腔:“班長……我的腿……快抽筋了……撐不住了……”
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