旁邊鋼七連的一個戰士張強聞言，故意晃了晃手腕，沙袋撞擊的聲音清脆：這才剛開始熱身呢，小李同志，撐不住可得早說。三多允許中途休息，就是別讓人看見你坐在地上偷懶哦。你不會想知道偷懶的後果的。
李鑫臉一紅，剛想反駁，就見斜前方的鋼七連戰士趙鵬腿一軟，地一聲坐在了地上。他心裡剛掠過一絲原來他們也撐不住的念頭，就見趙鵬連口氣都沒喘勻，雙手撐地猛地起身，迅速調整姿勢扎穩馬步，平舉的手臂重新繃直，臉上連點猶豫都沒有，只有額頭滾落的汗珠更密了。
我去......紅三連的老兵王勇看得眼睛都直了，下意識跟身邊的鋼七連戰士周凱說，你們這也太拼了吧？坐地上歇口氣怎麼了，還非得立馬起來？
周凱咧嘴一笑，牙齒白得晃眼：歇著多沒意思，跟你們三連比著呢，總不能讓你們看笑話吧？再說了，三多說過，姿勢一垮，前面的罪就白受了——你看你，肩膀都塌了，小心被三多點名。那這人可就丟大發了。
王勇心裡一驚，趕緊挺直肩膀，可胳膊上的沙袋像灌了鉛，怎麼都穩不住。他眼睜睜看著鋼七連的戰士們，哪怕腿抖得能帶動沙袋晃動，哪怕汗水順著下巴滴在地上砸出小泥點，哪怕有人偶爾支撐不住坐下，也絕不會超過三秒鐘就重新站起。沒有一個人放鬆姿勢，更沒有一個人抱怨。
這種近乎執拗的堅持，讓紅三連的戰士們都被震住了。之前還帶著點敷衍的神色漸漸褪去，眼神里多了些敬佩，還有不服輸的韌勁。
李鑫咬著牙，把晃悠的胳膊使勁往上抬了抬，心裡默唸：鋼七連能頂住，我們紅三連也能！
訓練進行到半小時時，紅三連的一個小戰士實在撐不住了，偷偷把胳膊往下放了放。
許三多立刻注意到了，走到他身邊，語氣平和但堅定：手臂要與肩同高，這個高度才能鍛鍊到正確的肌肉群。
小戰士臉一紅，趕緊把胳膊抬回標準位置。許三多又補充道：如果實在堅持不住，可以申請短暫休息，但要確保每次訓練都盡力做到標準。
另一邊，甘小寧和白鐵軍這對活寶又在悄悄較勁。
老白，你這腿抖得跟篩糠似的，要不要哥哥我扶你一把？甘小寧雖然自己也滿頭大汗，卻不忘打趣身邊的戰友。
白鐵軍梗著脖子：去你的！我這是在做高頻振動訓練，你懂什麼！倒是你，臉都憋成茄子色了，別一會兒厥過去。
你才厥過去呢！我這是在練習面部肌肉控制！
兩人的對話引得周圍的戰士忍俊不禁，連許三多都忍不住彎了彎嘴角。
側後方的高城扎著馬步在三連長邊上，故意用輕鬆的語氣說：怎麼樣，我鋼七連的兵，沒丟臉吧？倒是你，三連長，你這腿好像也有點抖啊，要不要先歇會兒？他心裡暗爽：總算有人能體會他當初的感受了。
三連長臉一黑，死死攥著拳頭，把差點打晃的膝蓋穩住：少廢話！我還能撐得住！心裡卻在哀嚎：這許三多，到底是怎麼把高城都帶得這麼能扛的？這下好了，自己這一週的橘子汽水，怕是要穩輸了。
許三多站在隊伍最前方，目光掃過紅三連戰士們的變化，眼底閃過一絲讚許。他沒說話，只是調整了一下呼吸，平舉的手臂依舊穩如磐石，用行動告訴所有人，這就是訓練的標準，也是堅持的意義。
訓練進行到一個小時，許三多終於開口：休息五分鐘，活動手臂和腿部肌肉。
終於可以休息了！戰士們如釋重負，卻沒有人立即癱坐在地，而是按照許三多平時教導的方法，慢慢活動著僵硬的肌肉。
高城和三連長也終於能直起腰來。
三連長揉著痠痛的膝蓋，忍不住對高城說：老七，我現在算是明白你為什麼對許三多又愛又恨了。這訓練強度，確實夠勁。
高城得意地笑了：這才哪到哪，好戲還在後頭呢。不過老李，你這把老骨頭能撐到現在，我也得對你刮目相看了。
去你的！三連長笑罵著推了他一把，等著瞧，下午的訓練我奉陪到底！
洪興國和何洪濤站在帳篷門口，遠遠看著訓練場上的景象，對視一眼都會心地笑了。
兩人手裡的檔案還堆了一大堆，明天就得上報，這兩天怕是真沒功夫摻和訓練。眼下看著兩個連長跟戰士們一起，倒也算是軍營生活中難得的樂趣。
午後的陽光斜斜切過訓練平臺，太陽的餘暉快要沒入大地。塵土被汗水浸得發黏，空氣裡滿是肌肉痠痛的悶哼和粗重喘息。
四個小時的馬步樁，像把人釘在原地的鐵樁，三連的戰士們腿肚子早抖得像篩糠，每一次重心不穩摔在平臺上，都能震得骨頭縫發麻。
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