固定沙袋的鐵鏈應聲而斷，沙袋落在地上，沙子撒了一地。
黃政看得目瞪口呆。
齊震雄收回拳頭，面不改色：
（“這一拳，用的是全身的力量。從腳起，傳腿，轉腰，送肩，出拳。
每一個關節都在發力，每一塊肌肉都在做功。這樣打出去，力量能大幾倍。”）
他讓黃政站好，手把手地教他發力的技巧。
“腳要抓地，像樹根一樣扎住。”
“腿要蹬，把力量往上送。”
“腰要轉，像擰毛巾一樣。”
“肩要送，把力量傳出去。”
“拳要握緊，在擊中目標的瞬間發力。”
黃政一遍一遍地練著，每一拳都打在那個已經破了的沙袋上。
拳頭很快就腫了，但他咬著牙，繼續練。
夏林夏鐵也在一旁練，他們的底子好，學得比黃政快。
小連小田也加入進來，五個人一起練，場面熱火朝天。
兩個小時過去，黃政已經能打出像模像樣的一拳了。
雖然力量還遠遠比不上齊震雄，但比之前已經強了不止一倍。
齊震雄看著他，眼裡滿是欣慰：
“不錯。三天能練成這樣，比我預想的快。”
黃政喘著粗氣，臉上卻帶著笑：
“齊叔，您教得真好。”
齊震雄拍拍他的肩膀：
“不是我教得好，是你肯吃苦。行了，今天就到這兒。明天繼續。”
中午吃飯的時候，何露他們回來了。
看到黃政那副狼狽樣，何飛羽忍不住調侃：
“老大，你這是去打仗了？怎麼比早上還慘？”
陳兵也湊過來：“老大，你身上這淤青，都快趕上彩虹了。”
陸小潔瞪他們一眼：“說什麼呢？老大這叫勳章，懂不懂？”
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