清晨六點整，二號院。
黃政睜開眼睛的時候，窗外的天色才剛剛泛白。
他看了一眼床頭櫃上的鬧鐘——五點四十。
自從夏鐵開始給他熬那碗黑藥湯，他的睡眠質量就有了明顯的改善。
剛開始喝的那兩天，他只覺得腹部有一股暖意在湧動，像有一團小火苗在肚子裡燃燒，說不出的燥熱。
第三天開始，那股燥熱感漸漸消退，取而代之的是一種從內而外的通透感——就像身體裡堵塞了很久的管道，突然被疏通了一樣。
以前他每次喝完，晚上不發洩幾次就會睡不著，早上又不想起。
現在不一樣了，一睜眼就精神抖擻，腦子清醒得像剛洗過的玻璃，連帶著心情都好了不少。
黃政坐起來，活動了一下脖子，聽到頸椎發出“咔咔”兩聲脆響。
他穿上拖鞋，走進洗手間，洗漱完畢，換上一身運動服——
黑色的長袖運動T恤，深灰色的運動長褲，腳上是一雙白色的跑鞋。
下樓的時候，客廳裡已經有了動靜。
夏林、姜強正在院子裡拉伸。
清晨的涼意撲面而來，帶著青草和泥土的氣息。
他深吸了一口氣，感覺肺裡灌滿了新鮮空氣，整個人都清爽了。
夏林看到黃政出來，臉上帶著笑:
“政哥早。今天往哪邊跑？還是跑去光明區委家屬院吃早餐？”
黃政搖了搖頭，語氣隨意:“不了，就在大院運動場跑幾圈。
順便看看咱們大院的運動場建得怎麼樣了。”
三人走出二號院的大門，沿著家屬院的主幹道，朝運動場的方向慢跑過去。
清晨的家屬院很安靜，路兩旁的香樟樹在晨風中輕輕搖曳，發出沙沙的聲響。
偶爾有一兩隻早起的鳥在枝頭啁啾，聲音清脆悅耳。
路燈還亮著，昏黃的光灑在路面上，像一層薄薄的金粉。
跑了幾分鐘，運動場的輪廓出現在視野裡。
紅色的塑膠跑道在晨光中格外醒目，中間的人工草皮足球場上還掛著露珠，在燈光的照射下閃閃發亮。
黃政加快腳步，跑上跑道，開始繞著圈慢跑。
夏林和姜強一左一右跟在後面，步頻和呼吸都刻意和黃政保持一致。
跑了半圈，夏林突然放慢了腳步，目光投向運動場邊上的健身器材區，語氣裡帶著幾分意外:
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