碧波魚是碧泉中的特產魚，肉質鮮美，對於修士滋養身體有一定的功效。
玉泉羹是玉泉和靈藥熬製而成，有助於提升修士修為。青玉蝦是青玉泉中的特產蝦，嚐起來也別有一番滋味。
碧泉露是用碧泉水和多種草藥釀製而成，對煉氣前期的修士有舒緩身心、舒緩體質的功效。
菜上的很快，眾人便談論了起來最近修行的問題。
眾人討論著修行和煉製符紙和符墨的細節。
說到上次在趙雲軒家撈紙時的紙張時，都哈哈大笑起來。
房間內瀰漫著濃郁的酒香，氣氛熱烈，杯盤狼藉，地上散落著幾個酒瓶。
趙雲軒面帶微醺，正坐在靠窗的位置，嘴裡嘟囔著：“這才多少，當初我在家喝的比這多多了！”
路無塵和龍千葉扶著趙雲軒往下走，範星來到櫃檯把靈石付了。
酒樓裡的人看著他們的背影，紛紛搖頭，但也有些人羨慕他們的無憂無慮。
“這次花了多少靈石。”回去的路上路無塵問道。
“一共花了三十塊，咱們每人五塊靈石。”範星說道。
幾人掏出靈石遞給範星。
“趙雲軒的等他醒了再問他要。”路無塵說道。
幾人將趙雲軒放到床上給他蓋上被子就離開了。
路無塵朝幾人擺了擺手也往自己的小院走去。
第二日，路無塵在練功房盤坐在蒲團上，準備開始修煉玄黃煉體訣。
玄黃煉體訣分為九重，分別是煉皮、鍛骨、煉血、煉氣、融合、煉神、煉虛、煉魂、煉道。
第一重煉皮，強化皮肉，練至大成皮肉可以堅硬如金石，等閒凡兵難以損傷。
第二重鍛骨，鍛鍊骨骼，練至大成全身骨骼變得強壯和堅硬，低階法器若不以靈氣催動難以立即斬斷。
第三重煉血，增強氣血內臟，練至大成全身氣血充沛，五臟六腑得到強化，生命力旺盛。
之後的幾重難度就大大增加，要等到築基期才能開始修煉了。
至於前幾重，只要有資源並不算難。
路無塵打算在完成煉血之後，把皮肉骨骼和內臟得到強化後，再開始嘗試前往腦海中大門聯通的仙界。
路無塵坐在蒲團上，以特定的姿勢持續打坐，以此鍛鍊皮肉。
不過一炷香的時間便是氣喘吁吁，滿頭大汗。
按照功法玉簡所述，練習功法是不必持續時間過久，重要的是持續。
過猶不及，尤其是煉體功法，修行時如果貪心，以為修煉時間過長就能進步飛速，反而是害了自己。
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