蘇久安先把漱口用的藥粉放進裝滿清水的杯子中，含進嘴裡漱口再吐進痰盂裡！
然後用清水把臉細細洗過後用乾淨的帕子擦乾，手上的水漬也仔細擦乾淨！
換好衣服，蘇久安出了房門準備晨練！
蘇久安和王語嫣辛夷杜若四人洗漱好，都照著平時的習慣起來晨練，等站好位置開練時，發現寨子中的小孩站在他們身後不遠！
十來個小孩小心翼翼的看著蘇久安幾人！
蘇久安看著這些孩子，對辛夷和杜若兩人道！“去把寨子裡的娘子們還有剩下的那些人叫來！”
辛夷和杜若兩人去喊人，蘇久安帶著王語嫣練起了軍體拳！
蘇久安特意放慢了速度，她注意到有幾個孩子也跟慢慢的比劃！帶頭的便是那個叫守心的小姑娘！
那姑娘稍微有點瘦小，眼睛卻烏溜溜的特別大而明亮！
蘇久安對這小姑娘很有好感，小小年紀聰明伶俐，堅強獨立！是個好苗子！說來還是十娘幾人教的好！
有那幾個孩子的帶動，剩下的那些孩子也跟著動了起來！
即便動作不太規範，那些孩子也打的津津有味，興趣十足，每個孩子臉上都帶著笑！
辛夷和杜若兩人很快回來了，身後跟著一群人！寨子裡的娘子們還有剩下的那十來個男人！
蘇久安看到人都到齊了，便停下了動作開口道！
“以後大家每日都至少要練兩個時辰的武，還要讀書習字兩個時辰！
等字都認的差不多了後，有想要學醫的可以學醫，想要行商的可以學著怎麼做生意！
想做什麼東西，都可以慢慢去學！
現在大家跟我先學這一套拳法！”
蘇久安說完站好，開始給眾人做示範！
蘇久安教的是軍體拳第一套
第1式弓步衝拳，蘇久安速度很慢的向眾人示範！
然後第2式穿喉彈踢
第3式馬步橫打
第4式內撥下勾
第5式交錯側踹
第6式外格內勾
第7式反擊勾踢
第8式轉身別臂
肋砍步虛式9第
肘頂彈式01第
擊側彈反式11第
掌靠步弓式21第
肘砸步上式31第
步僕式41第
拌擊擋式51第
鎖腰擊式61第
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