徵和三年，十一月。
後園。
陽光明媚。
“金剛功講究形神合一，要專注，呼吸如常，體會氣脈，腳指抓地，肩部、膝蓋放鬆，宜緩不宜急。”
陳墨一邊講解，一邊緩慢打了起來。
在他身後，後宮眾妃嬪們，也是有模有樣的跟著學了起來。
“兩腳併攏，身體直立，雙手自然下垂置於身體兩側，就像我這樣，雙眼目視前方。左腳向左拉開，與肩同寬，兩手五指併攏，稍用力，用上內勁，讓你伸直，兩手向體側略轉，掌心稍向稍斜.”
自納蘭伊人醒來後，陳墨每天的日常，大致如下。
早上醒來，上早朝。
須知，上早朝的時間都是很早的。
上完早朝後，太陽也是出來了。
然後陳墨來到後園，一邊曬著太陽修煉，增加金烏熾天功的經驗，一邊修鍊金剛功。
若是沒有出太陽，也沒有下雨下雪的話，那就全心修煉金剛功。
若是下雨或者下雪，就在殿內修煉金剛功。
晚上，翻牌子，不再只專注一人，而是雨露均霑。
帶著眾女練，今天還是第一次。
金剛功經驗+1，金剛功已破階。】
這時，系統的提示音在陳墨的腦海中響起。
姓名：陳墨。】
年齡：27。】
功法：金烏熾天功初級.6/。】
境界：天人境一品，靈臺一層。】
力量：。】
技能：大日一氣斬中級/，射日箭中級/，神燃法中級3320/，饕餮法初級502/1000，宓宗雙煉法723/5000，游龍步中級769/3000，金剛長壽功初級0/1000。】
這兩個多月來，總共出了三十六天太陽。
不過冬天夜長晝短，加上饕餮法的幫助，金烏熾天功的經驗才達到51萬。
同時，隨著金剛功的破階，一大團記憶湧入陳墨的腦海。
這是一篇內功心法。
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