劉徹點點頭，語氣裡帶著一絲興奮：“沒錯！這‘雙搖’技巧，簡直是為我羽林軍量身定做的！你看那少年，跳得又快又穩，顯然是練了很久，要是咱們計程車兵也能達到這個水平，彈跳力和耐力肯定能提升一大截，到時候對付匈奴的騎兵，也能更有優勢！”
他立刻對校尉說：“快！讓所有士兵都過來，仔細看光幕裡的動作，把這‘雙搖’的技巧記下來！從今天開始，羽林軍的訓練裡，必須加上‘雙搖功’，誰要是能在一個月內練會連續跳十個，朕就賞他十兩銀子！”
校尉連忙應道：“是！末將這就去傳令！”說著，他跑下高臺，大聲喊道：“所有士兵聽令！立刻集合，仔細觀看天幕裡的‘雙搖功’，誰要是敢走神，軍法處置！”
士兵們紛紛圍了過來，眼睛緊緊盯著光幕裡少年的動作。有計程車兵還下意識地模仿著少年的姿勢，抬起腳，想象著手裡拿著繩子，試著跳了幾下，結果剛跳起來就差點絆倒自己，引得周圍計程車兵哈哈大笑。
“別笑！”校尉厲聲喝道，“誰要是能先練會，陛下有賞！都給我仔細看，把動作記清楚了！”
士兵們立刻安靜下來，認真地看著光幕裡的動作。光幕裡，許辰還在講解雙搖的技巧：“想要學會雙搖，最重要的是掌握節奏，跳的時候腳要輕輕點地，手腕要快速發力，讓繩子快速旋轉，這樣才能在跳一次的時間裡，讓繩子穿過兩次腳下……”
劉徹也湊到光幕前，仔細看著少年的動作，嘴裡還小聲嘀咕：“腳輕輕點地，手腕快速發力……原來如此，這不僅需要體力，還需要技巧啊！”他甚至還下意識地抬起腳，試著跳了一下，雖然沒有繩子，但也能感覺到動作的要領。
沒過多久，光幕消失了。劉徹立刻對校尉說：“快！讓人找工匠做一批繩子，就按照天幕裡的樣子，要結實耐用，適合士兵訓練！從明天開始，每天早上加練一個時辰的‘雙搖功’，朕會親自來檢查！”
校尉連忙應道：“是！末將這就去辦！”
第二天一早，羽林軍營的訓練場上就出現了奇怪的景象——士兵們手裡拿著一根根粗麻繩，在空地上練習“雙搖功”。有計程車兵還沒掌握要領，跳一次繩子只能穿過一次腳下，急得滿頭大汗；有計程車兵稍微找到了點感覺，能連續跳兩三個，臉上露出了興奮的表情。
劉徹也來到了訓練場上，看著士兵們的訓練，臉上露出了滿意的笑容。他走到一個能連續跳五個計程車兵面前，拍了拍他的肩膀：“不錯！繼續努力，要是能連續跳十個，朕說話算話，賞你十兩銀子！”
士兵激動地跪倒在地：“謝陛下！末將一定努力練習！”
在劉徹的鼓勵和獎勵下，羽林軍計程車兵們練習“雙搖功”的積極性越來越高。有計程車兵甚至在休息時間也拿著繩子練習，軍營裡到處都是繩子旋轉的“呼呼”聲和士兵們的歡呼聲。
一個月後，羽林軍計程車兵們大多都能連續跳十個以上的雙搖，有的甚至能連續跳五十多個。更重要的是，透過練習雙搖，士兵們的彈跳力和耐力都有了明顯的提升——以前跑五圈就氣喘吁吁計程車兵，現在跑八圈也面不改色；以前射箭時手會發抖計程車兵，現在能穩穩地射中靶心。
劉徹看著士兵們的變化，心裡非常高興。他特意組織了一場“雙搖比賽”，讓士兵們比試誰能連續跳的次數最多。最終，一個叫李廣利計程車兵以連續跳一百二十個的成績奪冠，劉徹不僅賞了他一百兩銀子，還提拔他當了校尉。
“陛下，自從練了‘雙搖功’，士兵們的戰鬥力提升了不少，現在咱們羽林軍，就算是遇到匈奴的騎兵，也有信心跟他們一戰！”校尉興奮地對劉徹說。
劉徹點點頭，語氣裡帶著一絲自豪：“沒錯！這‘雙搖功’，真是天幕賜給我們的‘練兵神器’！以後，不僅羽林軍要練，全國各地的軍隊都要練，讓我大漢計程車兵，個個都成為‘飛毛腿’，讓匈奴人再也不敢侵犯我大漢的邊境！”
訊息傳到匈奴後，匈奴的單于聽說漢朝計程車兵都在練一種“能讓繩子跳兩次”的技巧，而且戰鬥力提升了不少，心裡也有些害怕，連忙下令，暫時停止對漢朝邊境的騷擾。
***現代，許辰的家裡。
許辰刷著手機，看到系統提示：【檢測到西漢推廣“雙搖功”，羽林軍戰鬥力提升，漢朝邊境穩定，信仰值暴漲！解鎖“古代體能訓練”知識包，獎勵“智慧跳繩（初級）”，可自動計數、記錄卡路里消耗，還能連線手機APP，生成訓練報告。】
許辰看著獎勵的智慧跳繩，忍不住笑了——這跳繩太實用了！以後他晨跑的時候，還能順便練會兒雙搖，既能鍛鍊身體，又能看看自己的訓練成果，簡直是一舉兩得。
他拿起智慧跳繩，試著跳了幾下。繩子的手感很好，旋轉起來很順暢，APP上還即時顯示著跳的次數和消耗的卡路里。雖然他還是沒能學會雙搖，但也跳得很開心。
“看來漢武帝真的把雙搖推廣到軍隊裡了！”許辰笑著說，“說不定以後歷史書上，還會記載‘漢武帝命羽林軍練雙搖功，提升戰鬥力’呢！”
他掏出手機，對著智慧跳繩拍了張照片，配文：“沒想到雙搖跳繩還能驚動漢武帝，成了西漢軍隊的‘練兵神器’！看來不管是現代還是古代，‘高效的訓練方法’都是大家的共同需求，簡單又實用的東西，永遠都受歡迎！”
發完朋友圈，許辰又拿起跳繩，繼續練習。雖然他知道自己可能還是學不會雙搖，但他也不在乎——重要的是鍛鍊身體，享受運動的樂趣。而且他相信，只要堅持練習，總有一天，他也能像那個少年一樣，輕鬆地完成雙搖動作。
窗外的陽光灑在訓練場上，許辰的身影在跳繩的旋轉中顯得格外有活力。他想起了羽林軍營裡士兵們練習雙搖的場景，心裡突然覺得暖暖的——有時候，一個簡單的運動技巧，不僅能鍛鍊身體，還能跨越時空，幫助古人提升戰鬥力，保衛家園，這大概就是天幕的意義吧。
