拂曉的微光尚未完全驅散夜的寒意，炎黃城外的“一號秘密訓練場”已然被肅殺與緊迫的氛圍籠罩。這裡原本是一處僻靜的山谷，經過簡單平整，設定了少量障礙物和訓練設施，平時主要用於衛隊小規模的特殊科目演練，如今成了“火中取栗”小隊的臨時特訓基地。
汪子賢站在場地中央，身上穿著便於活動的緊身皮甲，眼神銳利，一掃平日裡的些許跳脫，顯得格外沉穩。巖虎、蒼痕、飛羽三人肅立在他面前，同樣身著輕便獵裝，表情凝重。空氣中瀰漫著泥土、草木和一絲淡淡的金屬氣味。
【叮！新的一天，新的作死！特訓任務倒計時：71小時59分59秒……宿主，準備好接受身心的雙重洗禮了嗎？】胖墩的聲音在腦海中響起，帶著一股看熱鬧不嫌事大的興奮，（‘本寶寶連BG背景音樂）都準備好了，《男兒當自強》迴圈播放怎麼樣？’）
（‘閉嘴，安靜如雞就是你對特訓最大的貢獻。’）汪子賢在心中無情鎮壓了系統的聒噪，目光掃過三位隊員。
“時間寶貴，廢話不多說。”汪子賢開門見山，“特訓從現在開始，分三個階段：上午，個人技巧強化與基礎磨合；下午，合擊陣型演練與實戰模擬；晚上，情報推演與裝備熟悉。迴圈三天！”
他頓了頓，繼續道：“首先，我會傳授一些我在修煉和戰鬥中領悟的發力、移動與攻擊技巧。這些技巧或許與你們習慣的方式不同，目的在於用更小的消耗，爆發出更強的力量，或者讓動作更隱蔽、更高效。”
此言一齣，巖虎三人的眼神立刻專注起來。首領的神秘與強大他們早有耳聞，能得其親自傳授，絕對是千載難逢的機會。
“首先是步法，我稱之為‘貓步’。”汪子賢開始演示，他身體微微前傾，重心下沉，腳步抬起落下時，腳掌外側先輕柔接觸地面，然後如同滾動般過渡到全腳掌，整個過程幾乎無聲無息，身體隨著步伐微微起伏，保持著一種奇異的平衡和彈性。“注意腳踝和膝蓋的放鬆，感受地面的反饋，將落地的衝擊力分散、吸收。核心收緊，視線平視，但餘光要覆蓋周身環境。”
他一邊講解要領，一邊在凹凸不平的地面上快速移動，時而轉向，時而急停，果真如同靈貓般輕盈迅捷，帶起的風聲微乎其微。
飛羽看得眼睛發亮，他本就以速度見長，立刻意識到這種步法對潛行和突襲的巨大好處，連忙跟著模仿起來。巖虎體型魁梧，初時有些笨拙，但他力量控制極強，沉下心後，模仿得也有模有樣，雖然做不到完全無聲，但移動間的動靜明顯小了很多。蒼痕則看得若有所思，這種步法與他常年狩獵養成的潛行習慣有異曲同工之妙，但更為系統、高效，他默默調整著自己的姿勢，融入了一些新的理解。
【嘖嘖，宿主這‘貓步’教得，頗有本寶寶萬分之一的風采了。】胖墩點評道，（‘不過比起本資料流派的‘凌波微步（資料版）’，還差了那麼一丟丟。’）
（‘你的‘凌波微步’能讓我躲開守護獸的尾巴嗎？’）汪子賢一邊糾正飛羽過於用力的腳踝，一邊在心中回懟。
【呃……大概能讓你在被抽飛的時候，姿勢更優美一點？】
汪子賢懶得理它，繼續教學：“接下來是發力技巧，核心在於‘擰腰送胯，力從地起’。”他站定，做了一個簡單的直拳動作，但仔細看去，他的拳頭並非單純依靠手臂力量推出，而是腳掌蹬地，力量傳導至腰部，透過腰胯的旋轉將力量倍增，最終順著手臂爆發出去，拳頭在擊出的瞬間甚至帶起了細微的氣流聲。
“看明白了嗎？孤立的臂力有限，但將全身的力量串聯起來，如同鞭子一樣甩出去，威力截然不同。”汪子賢解釋道，“無論是拳、腳、還是兵器，原理相通。”
巖虎對此感觸最深。他天生神力，以往戰鬥多依靠絕對的力量碾壓，此刻看到汪子賢演示的發力技巧，彷彿打開了一扇新的大門。他嘗試著模仿，第一次有些彆扭，但當他那恐怖的力量真正順著腰胯旋轉爆發出來時，一拳擊打在旁邊用作標靶的木樁上，只聽“咔嚓”一聲，那需要兩人合抱的木樁竟被打得裂開了一道明顯的縫隙！
“這……”巖虎看著自己的拳頭，眼中滿是震驚和欣喜。他感覺這一拳的力量，比以往純粹靠臂力至少提升了三成！而且似乎……更省力？
飛羽和蒼痕也各自嘗試，飛羽發現自己的刺擊速度更快，穿透力更強；蒼痕則感覺投擲石矛或者拉弓時，身體更加協調穩定。
“首領，這技巧……太厲害了！”飛羽忍不住讚歎道，看向汪子賢的目光充滿了崇拜。
汪子賢微微一笑，深藏功與名。（‘胖墩，看見沒？這才是名師出高徒！’）
【叮！學員‘巖虎’力量運用效率提升5%，學員‘飛羽’敏捷轉化攻擊效能提升3%，學員‘蒼痕’綜合穩定性提升4%。宿主教學水平評估：馬馬虎虎，勉強及格。】胖墩用資料潑了一盆冷水。
（‘……你就不能誇我一句？’）
【誇你？本寶寶的誇獎很貴的，需要支付999技能點，宿主您要貸款嗎？】
汪子賢果斷切斷了與這坑貨系統的精神連線，繼續投入教學。他根據每個人的特點，又傳授了一些側重點不同的技巧：教巖虎如何在小範圍空間內更靈活地運用盾牌格擋和撞擊；教飛羽如何在高機動中保持攻擊精準度，以及利用環境進行快速的蹬踏、翻滾；教蒼痕如何將潛行步法與設定陷阱、觀察痕跡更好地結合。
整個上午，訓練場上都回蕩著汪子賢的講解聲、隊員們的喘息聲以及各種兵器破空、擊打標靶的聲音。汗水浸透了他們的衣衫，肌肉在反覆的練習中痠痛不已，但沒有人喊累，每個人的眼神都如同淬火的鋼鐵，越來越亮。
中午簡單進食了由後勤專門送來的高能量肉乾和果脯後，短暫的休息結束，下午的合擊陣型演練正式開始。
“單打獨鬥，在我們即將面對的環境中，生存機率幾乎為零。”汪子賢神色嚴峻，“我們必須學會像一個人的四肢一樣協同作戰。我設計了幾種簡單的陣型，根據不同情況使用。”
他首先演示的是最基本的“箭頭突擊陣型”。
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