趙雲則氣息悠長，步履輕捷，跑在這種隊伍中顯然遊刃有餘。
他的步子不大，但頻率穩定，每一步都像是丈量好的，不多不少。
“玄德公，感覺如何？”
陸淵邊跑邊問，聲音不大，剛好讓身旁的劉備聽到。
他的呼吸還很平穩，說話絲毫不受影響。
劉備抹了把額頭的細汗，笑道：
“許久未曾如此暢快地跑過了。
賢弟此法，看似簡單，實則大不易。
西十里跑下來，對兵卒的腳力、耐力、意志，皆是考驗。”
他看了一眼前後拉得老長的隊伍，以及一些己經開始步履蹣跚計程車兵，有些擔憂：
“只是……如此長的距離，恐有傷損。”
“慈不掌兵。”
陸淵目光平靜地看著前方蜿蜒的隊伍。
那目光裡有堅定，也有不忍，但更多的是不得不為的決絕：
“平日多流汗，戰時少流血。
這還只是開始。
我要練的，是一支能忍受常人所不能忍之苦，能執行常人所不能及之命的軍隊。
這雙腳板，就是基礎中的基礎。”
他略略提高聲音，讓附近的徐庶、糜竺也能聽到：
“長途奔跑，練的不只是身體，更是心志。
人在極度疲憊時，最容易放棄，也最容易暴露本性。
我們要的兵，可以慢，但不能停；
可以累，但不能垮。
這份韌勁，要在這一次次突破極限中磨出來。”
徐庶邊跑邊思索，聞言點頭。
他喘了口氣，才開口道：
“有理。觀士卒奔跑之態，亦可察其心志體魄，為日後選拔、任用提供依據。
意志不堅、偷奸耍滑者，恐難熬過此關。”
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