“吸氣——注意你的脊柱延展，脖頸往前伸，不能塌腰，手臂伸直，指尖點地。”高雯輕輕柔柔說著話，身子往前彎下來，粉潤的指端觸地。
“呼氣——骨盆向前移，腹部緊貼大腿面，大腿肌肉收緊往上移動，頸部、肩部慢慢放鬆下來，重心來到前腳掌。”
高雯說著，雙手慢慢抱住了她的大腿後側，身子站立摺疊在一起。
“哇——”張妮驚歎，無比佩服。
高雯手扶髖部，用呼吸帶動身子慢慢回到山式，溫聲道：“下不去的學員不要勉強，手下墊瑜伽磚，一切以保護自己為前提。”
她說完，特意走到張妮身邊提醒：“你要把瑜伽磚墊到最高，你的核心薄弱，注意脊柱延展不要塌腰，不然很容易受傷。”
張妮過於聽話了，以至於她左顧右盼直接休息，連姿勢都沒擺，還想拿手機出來拍高雯。
高雯望過來，看著她嗓音清脆道：“戰士第一式，你要跟著做。”
張妮神色訕訕把手機放在一邊，有模有樣模仿起來。
高雯走下來時，在張妮面前停留，她蹲了下來。張妮笑了笑，以為自己做得不錯，結果高雯那雙纖纖玉手，直接拍在她的腳背上：“請不要用你的摳地，摳不出兩室一廳。”
張妮的腳指頭瞬間放鬆下來，尷尬衝她笑。
高雯又伸出兩根手指摁住她的大腳球，輕聲道：“這裡要用力，帶動你的腳內沿發力，你的腿才能變直，走姿才能好看。”
張妮目瞪口呆，驚得低著頭悄咪咪問：“你怎麼知道我走路不好看？”
“你認真點練很快就好看了，”高雯險些被逗笑，但回答得很認真，說完站起身又道，“雖然你的姿勢擺得很好看，但我要幫你糾正一下。”
高雯手動幫她糾正，姿勢一標準，張妮立刻吃力起來，雙腿發抖發酸，汗水直冒，苦著臉聲線顫顫道，“雯雯老師——”
一節課很快結束，大家都感覺汗流浹背卻神清氣爽。
有些老會員還意猶未盡，圍著高雯在討論。
張妮累得坐在瑜伽墊上直喘氣，聽著其他會員和高雯從瑜伽體式聊到發力點，再聊到身體整體，都扯上腦部控制四肢的康覆學了。
聽不懂，反正很專業，很厲害的樣子。
前臺沒想到高雯解決了這一次的小麻煩，還成功讓幾名老會員提出想要多上她的課，可以排一些小課。
張妮最為熱情，一直說她要上高雯的小課，直言道：“雯雯老師算是我最喜歡的老師，我有空肯定來！”
前臺拗不過會員，答應會跟店長說，儘量多排高雯的課，安撫會員。
會員心滿意足離開了。
高雯離開時，前臺也沒和她多說幾句話。
在她看來，這裡不缺老師，高雯也就那樣吧。
高雯並不在意，她還要趕著去健身房上課，拿著自己的包，匆匆就走了。
兩天後，梵盈那邊給高雯發了課程安排表，比她想得還要糟糕一點。
他們只能給高雯排最差週一的早課，因為沒人想上。小班課則是可以自由選擇課程，三人就開課，費用按節算，也是不好的時間點，一週三節。
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