結合前世閱讀幾千幾萬部網文，他將功法進行了系統性的整理和改進。
按功法將煉精化氣四個階段整理清晰。
第一個就是淬體境，將身體淬鍊，可以吸納天地靈氣入體沖刷，可以透過吸收天地靈氣或丹藥、血肉精華，將精氣凝聚於體內，強化肉身，為後續修煉打下基礎。
第二是引氣境，感應靈氣，吸收進體內，打通經脈，開闢丹田，將血肉精氣或者天地靈氣轉化為真氣，初步掌握真氣運用，提升戰鬥力。
第三是煉氣境，將真氣灌滿全身經脈和丹田，可以使用真氣轉化為戰鬥方式，比如法術或者武技。
第四是凝元境，真氣化液，全身真氣完全轉化為液態，蛻變自身。
這四個境界，是他根據《煉氣訣》總結出來的，當然也有他前世看小說的理解。
《煉氣訣》終究只是基礎功法，內容有限，按照之前功法的描述，簡單淬體一下，只要能夠承受天地靈氣，就可以引氣入體，真氣執行如意，不需要蓄滿全身，也可以進入下一境界，也就是煉精化氣的最後一個境界，真氣化液。
陳小安把功法修煉步驟精細劃分了，還增加了不少自己的理解進去，總的方向是不變的，相當於在毛坯房裡進行了一下精裝修。
煉精化氣這一個大境界是最初始的境界，是打基礎的境界，自然是打更加結實堅固的基礎。
他好歹也是一個老網文書蟲，這點知識還是知道的。
第一個階段的淬體境，陳小安也要重新修煉，按照網文中的煉皮，煉肉，煉骨，煉髒，煉血，煉髓等步驟進行修煉。
以他現在的悟性，參悟透《練氣訣》，加上自己的理解，多加這些修煉步驟也是行得通的。
陳小安現在雖然已經完成了鍛體，但也只是部落中的鍛體，可以進行下一步的引氣入體，但他沒有選擇晉升，而是選擇重修淬體境。
好不容易來一趟，他也想要到這方世界的巔峰看一看，現在打好堅實的基礎，才能走得更遠，才有機會到達巔峰看一看那絕美風景。
“咕嚕嚕！”
忽然一陣響聲從肚子處傳來，感覺到了飢餓。
陳小安立即停下了修煉，藥力已經煉化完，身體提不到能量補充，在修煉下去會更餓，甚至還會對身體造成虧空，甚至是傷害。
緩緩起身，頓時一陣陣“噼裡啪啦”的聲響。
走出山洞，強烈的陽光照耀在身上，暖洋洋的，很舒服，讓他不由得閉起了眼睛，享受陽光的溫暖。
“大哥，你出來了，傷勢都好了嗎？”
一道稚嫩的聲音從一旁傳來。
“五妹啊，你都在這裡守著嗎？”
“是的哦，大哥，不是你讓我守著的嗎？”
“謝謝你，五妹，母親在部落嗎？”
“母親不在部落，帶領狩獵隊外出狩獵了。”
“那有吃的嗎？我餓了。”
陳小安故意使用一種跟以前一樣的憨傻的語氣問道，他現在還不想暴露自身已經不再憨傻，更不會暴露自身的悟性。
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