“大寶，起床吃飯啦。”
沈慈訓練完後把孩子叫醒，適當的睡眠有助於生長發育，但過度的睡眠可不會，過度的睡眠只會擾亂生物鐘。
現在他們母子倆生活在地下，擁有一個穩定的作息也是很重要的。
沈大寶揉了揉惺忪的睡眼，伸了個懶腰，從床上爬下來，在媽媽身邊睡著讓他覺得很安心，才會一覺睡到大天亮。
“媽媽，我是不是睡太久了？”
大寶有些不好意思的問道，以前姑姑讓他5點鐘就起床幹活，罵他懶，能睡那麼久。
“當然不是，你先去洗漱，媽媽是怕你睡久了，太餓了。
早飯已經做好了，等你洗漱完就可以吃了。”
高溫末世到來的第一天，飯桌上是簡單的早飯，包子蒸餃粥，這次就算五年不出地下室，也完全能度過末世危機。
吃完飯之後，餐具直接丟進洗碗機裡面，別墅連通的專用水源，有自己的一套系統，現在依舊能夠使用水電。
這讓想幫忙幹活兒的大寶找不到活兒幹，沈慈帶他到體能室。
“大寶，從今天起，我們都要進行訓練。
訓練自己的能力，以後遇到了危險才能保護好自己，媽媽等下讓你看看外面的世界成了什麼樣子，以後你每天都要來這裡訓練，還要學習文化知識，剩下的時間就可以自己休息了。”
在這個地下室裡，什麼都有，娛樂專案也多的是，有檯球廳，放映廳，游泳池……
有錢人的世界就是這麼樸實無華，即便足不出戶也不用無聊到一直玩手機，在家裡就能玩個遍。
沈慈帶著大寶來到地下室的監控顯示屏前。
螢幕上分割成數個畫面，有外界的監控，別墅外的監控，還有別墅內部的監控，六十多度的極端高溫讓空氣都變得扭曲，街道上空無一人。
只有被遺棄的車輛和偶爾被熱風吹動的垃圾，這才只是第一天，文明社會已經初步秩序崩潰。
“大寶，你看，外面的世界已經變得非常危險了。”
沈慈指著螢幕給他看，最好的保護不是把孩子關在象牙塔裡，讓孩子一無所知，而是讓孩子清楚的知道這個世界的真相，並學會應對的方法。
就在這時，康康超市門口的監控畫面出現了動靜。
幾個穿著奇奇怪怪的人，走路都有些蹣跚，聚集到了超市門口，每個人都把自己裹得很嚴實，但看起來十分臃腫。
外面穿著衣服，可衣服下面好像捆綁著什麼東西，duangduang的。
“媽媽，他們身上是什麼呀？”大寶好奇地問道。
“那是水袋。
他們把水袋綁在身上，利用水蒸發吸熱的道理來降低體溫，外面再裹上厚衣服防止水分過快蒸發，也避免皮膚被太陽直接灼傷。
這是一種，沒有辦法的辦法。”
實在是沒招了，水袋裡面裝滿了水，從衣角都漏了些出來。
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”！裡區小們我在住就他，他識認我！爺大李是那！媽媽“
