胡虹瞪大雙眼:“不是下課了嗎?”
“剛剛只是課前準備,我們現在開始上課,”高雯說完道,“肩頸課很輕鬆,不會那麼累。”
胡虹猶豫了好一會,慢吞吞道,“我是看你長得這麼好看,才相信你的。你別騙我!”
高雯點頭:“真的,金剛座在瑜伽墊上。”
胡虹又被忽悠,剛坐下來,高雯就上前幫她調整坐姿。
相比其他體式,練肩頸腰的確不太累,但高雯對動作的要求比其他人都嚴格,做一個標準的動作很累,於是,胡虹在接下來的時間裡,沒有一刻是輕鬆的。
“吸腹、沉肩、拉長側腰,再拉長,脖子往前,延伸——”
“注意力要集中,再往前拉長。”
“腳背平鋪。”
......
胡虹渾身都在顫抖,她剛要開口,高雯的手落在她的背部,“這裡感覺到痠軟嗎?”
“感覺到了感覺了。”胡虹連忙胡說八道,豆大的淚珠順著她的臉頰流下來,她已經累得快沒力氣了,每一秒都難熬。
“沒有吧?”高雯淺笑一下,“你都沒有啟動上背部肌肉,換個體式。”
胡虹眼眶通紅,又開始吸氣,可憐兮兮看著高雯:“下課了嗎?”
讓她回家,她想回家——
“快了。”高雯走到一邊,拿過來一把椅子,開啟放在胡虹面前。
胡虹剛剛還覺得這個小姑娘兇巴巴,一點都不好,見對方給她拿了一把椅子,立馬站起來,伸手擦了汗,坐在椅子上,對高雯感激道:“謝謝哦。”
上課是人家的工作,這不怪她。
小姑娘人還蠻好的,知道她累,還給她椅子坐著休息,真貼心。
“臀部坐在椅子邊緣,把你的手往後伸,”高雯看著胡虹。
“不是休息了嗎?”胡虹笑容再次僵住。
“下課就能休息了。”高雯示意她把手伸出來,“練好了,用椅子拍照特別好看,一會我給您拍。”
“我已經很累了!”胡虹掙扎,“你看看,流了這麼多汗,很疼很累。”
她很委屈的。
要回家了。
“您已經堅持了這麼久,完成了大半,難道不拍個照留念一下嗎?”高雯說完笑道,“苦不能白吃對不對?”
胡虹想想也是,來都來了。她繼續被忽悠,咬著牙揮汗如雨。
她偶爾還紅著眼眶問高雯:“好了嗎?好了嗎?要下課了嗎?我肚子餓了,我老公做好飯等我回去吃飯了。”
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