採摘了一波蔬菜瓜果之後，楊凌才開始修煉。
修煉完成之後，再採摘一波，然後睡覺。
一覺睡醒，再採摘一波。
一套標準流程下來之後，楊凌才出現在外面。
“你那師傅怎麼樣？”
楊凌問道。
“很好，師傅已經在教我身法了，還有劍法！在她那裡，我主要就學這個！”
周欣悅說道。
“那就好！”
楊凌點點頭。
他現在擔心的還是她之後的任務。
原本他是想要陪她一起去的，但是想到那些正在追查自己的人，一旦他出現，很有可能會給她帶去更多的危險，所以，他絕對不能和她一起出現。
至於要怎麼做，他已經有自己的想法了。
只是，他不想告訴周欣悅。
早飯之後，楊凌來到場館。
7班的那些傢伙早就已經等在這裡了，楊凌一齣現，他們就圍了過來。
“凌哥！我們什麼時候開始？”
李強激動的問道。
“現在就開始！”
楊凌嘿嘿一笑：“訓練方法很簡單，概括成一句話，那就是極限訓練！”
“什麼意思？”
李強有種不好的預感。
“就是字面意思！”
楊凌嘿嘿一笑：“我要你們玩命訓練，直到耗盡最後一絲體力，然後才好進入下一步！”
“啥？”
李強等人全都傻眼了。
“凌哥，這種方法訓練一兩次或許沒問題，但是持續訓練的話，人會受不了的吧？弄不好身體會崩潰的！”
杜夢瑩小聲說道。
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