“隨便。”盧克說。
凌風在路邊一家早點攤停下,買了四個包子和兩碗豆漿。
兩人在車裡簡單吃了早餐,然後繼續上路。
訓練場在北五環外的奧林匹克森林公園附近。
這個時間,北京的道路還很通暢,但他們還是開了一個小時才到。
當車子駛入體育公園的大門時,太陽已經升起來了,金色的陽光灑在覆蓋著薄霜的草坪上。
“就是這裡。”凌風把車停好。
盧克下車,打量著周圍的環境。
這是一個專業的足球訓練中心,有好幾塊標準場地。
他們租用的是最裡面的一塊,用圍網隔開,私密性很好。
場地旁邊有一棟兩層小樓,是更衣室、健身房和理療室。
“不錯啊。”盧克的眼睛亮了。
兩人走進小樓。一樓大廳裡,一位穿著運動服的中年男子正在整理器材。
看到他們進來,他迎上來:“凌先生、盧克先生,早上好。我是這裡的負責人,姓李。簡小姐都安排好了,場地和裝置隨時可以使用。”
凌風和他握手:“李指導,麻煩你了。”
“應該的。”李指導笑著說,“能接待您這樣的世界級教練,是我們的榮幸。
這兩位是小王和小張,是你們的體育助理,他們都是國家二級運動員,足球專業畢業的。
訓練中如果需要陪練或者協助,他們隨時可以上場。”
他身後站著兩個年輕人,都二十多歲,身材結實,一看就是常年運動的。
兩人向凌風問好,態度恭敬但不卑不亢。
凌風點點頭。簡安排得很周到。
有專業的體育助理在,訓練可以更加系統,也更加安全。
“那我們現在開始?”凌風看向盧克。
“開始!”盧克已經迫不及待了。
兩人來到場地。
場地條件很好,草皮是暖季型草,冬天也不會枯黃,修剪得整整齊齊。
球門、角旗、訓練標誌碟、障礙杆……各種器材一應俱全。
“先熱身。”凌風說,“半小時。慢跑,拉伸,動態啟用。不要急,把身體完全活動開。”
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