李世民的呼吸，微微有些急促。
許元的話，很直白，也很現實。
秦皇漢武……一抔黃土……
是啊，連那兩位橫掃六合，開疆拓土的千古英雄，最終都難逃一死。
自己……又怎能例外？
他眼中的那絲迷戀與僥倖，漸漸被一種清明所取代。
他看著許元，眼神變得前所未有的銳利。
“聽你的意思，你似乎知道……別的長生之道？”
面對李世民的詢問，許元卻不卑不吭，再度沉思片刻，整理了一下措辭，這才說道：
“臣不敢妄言長生。”
“但臣知道，有一種方法，可以讓陛下將虧空的身體元氣，慢慢補回來。固本培元，祛除暗疾，從而延年益壽，福祚綿長。”
李世民的眼睛瞬間亮了。
“什麼方法？”
就連一旁的李治，也屏住了呼吸，好奇地看著許元。
許元微微一笑，緩緩吐出了四個字。
“養生，鍛鍊。”
“養生？鍛鍊？”
李世民和李治同時一愣，顯然沒料到會是這麼一個……樸實無華的答案。
許元點了點頭，不急不緩地解釋道。
“是的，陛下。”
“人體如同一座城池，年輕時氣血充盈，城牆堅固，百病難侵。但隨著年歲增長，以及征戰勞累，城牆便會出現損耗與缺口。”
“丹藥，就像是飲鴆止渴，是拆了東牆補西牆，看似一時風光，實則加速了城池的崩塌。”
“而真正的長生之道，早已被驗證過無數次，那便是——養。”
他看著李世民，目光灼灼。
“首先，是規律作息，順應天時。日出而作，日落而息，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的修復。”
“其次，是合理膳食，輔以藥膳。戒除油膩、生冷之物，根據時節與身體狀況，用溫和的藥材調理膳食，慢慢滋養五臟六腑，補回虧空的元氣。”
“最重要的一點，便是持之以恆的鍛鍊。”
“並非是讓陛下如軍中將士般操練，而是每日堅持一些舒緩的運動，如散步、導引之術，讓全身氣血流通，筋骨強健。”
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