第520章
“我扶著你,雙腳離地,往斜下方蹬。”
趙元澈細緻地叫她。
姜幼寧依著他的話,但腳下才抬起,便害怕地攥住他的袖口。
“我怕。”
她真的好怕沉下去,那種口鼻被灌水的感覺。
“別怕,深吸一口氣。氣吸滿,身子自然會上浮。”
趙元澈溫熱的掌心挽住她側腰,力道極穩,替她穩住重心。
姜幼寧咬咬牙,雙腳同時抬起,下一刻便手忙腳亂去抱他的胳膊,雙手雙腳亂動之間帶起一片水花。
她連纖長的眼睫都掛上了水珠:“不行......”
“我託著你,先學蹬水。”
趙元澈掐住她腰肢。
姜幼寧雙腳離地,本能地扭身去抱他的腰身。
“別動,蹬腿,雙手划水。”
趙元澈攔住她的動作。
姜幼寧冷靜下來,發現他真的能扶住她,即使雙腳離地,也不會沉下去。
她開始順著他所教的動作做起來。
上午一個時辰,下午一個時辰,趙元澈都在讓她練習這一個動作。
“是不是要到下一步了?”
姜幼寧覺得,她這一步學得夠好了。
“循序漸進。”
趙元澈上了岸,伸手拉她。
姜幼寧走上岸,才察覺身上累極了,雙腿像灌了鉛似。
她昨日本就被他折騰得不輕,今兒個又劃了兩個時辰的水。
晚上,飯都多吃了半碗。
如此,兩人在溫泉山莊一待便是五日。
“自己試一下。動作要連貫起來。劃手,換氣,再蹬腿。記住,不能慌亂。”
趙元澈叮囑她。
。去撲前朝起抬手雙,氣口一吸深,頭點點寧姜
。上跟作裡手,領要的教澈元趙唸默中心
。水蹬再,氣吸頭低,氣吐頭抬,水划手抬先
。開散後在時同氣熱和紋水,遠丈一去出飄下一








