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【12月27日】週六 | 打卡第62天
【晨間資料站】：
排大小便後體重：55.81kg（昨晚的肉夾饃和鍋貼儲水啦~）
B：55.81/（1.62*1.62）≈21.27
| 腰圍：68c| 腹圍：73c| 臀圍：92c| 腰臀比：68/92≈0.74
| 左大腿圍：52c| 右大腿圍：53c 左小腿圍：33c 右小腿圍：34cbr>
【睡眠】：上身出汗，下身涼，可能和我把頭蒙著睡有關吧？頭髮也有部分溼了~
【心情】：一般般，腦子又蹦出來一些想法
【人體水庫蓄水量】：1500（今天還整了豆腐腦是夠了的，3大杯的量！）
【“粑粑”國移民資料】：今日出境公民排隊伍比較慢，還有點粘廁
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【今日三餐記】：進食時間：13:06—21:06《遵循16+8法則啦~》
每天起床後，喝一杯溫熱的白開水
早餐+午餐：【菜市場，青菜包+大肉包+燒麥+豆腐腦】（不知道吃啥了）
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。唯一的青菜，先把青菜包吃了，緊接著吃大肉包，然後是好久不見的燒麥，最後是把豆腐腦喝完（大約9分飽吧，感覺現在還蠻容易飽的）
進食時間：13:06—13:45
插圖 （如果正文插圖的話，需要滿足在讀人數達標+等級滿足，所以目前只能在最後的評論區裡面放一張圖片！！！）
晚餐：【堂食打包，米陀飯糰+滷鴨腿+牛肉小籠包】（絕美！！！）
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。相對於來說沒加醬的原味飯糰升糖慢一點，於是我先把飯糰吃完後，把滷鴨腿的脂肪皮去掉，純瘦肉配合牛肉小籠包一起吃，美味～（小籠包有一點甜味，開心！）
進食時間：19:31—20:10（不再吃東西和喝水了）
插圖（在下一章的最後評論區）
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動感瞬間：
今天的運動一般般！！！曬太陽大約半小時左右，今天主要是把精力放在網購上面了，哈哈哈！然後就是補文章，那天家裡人過生日，聊太晚，錯過發文時間了，這兩天就要補貨！！！
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【能量驛站】《逛吃江湖錄》——“小北站”
各位飯友們，週末好！歡迎來到《逛吃江湖錄》，我是你們身（重）手（量）不（級）凡（的）的導遊沐笙！跟我走吧，讓我們打著開闊眼界的旗號，行填滿肚皮之實！出發！
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