—————————————————
【5月15日】週五 | 打卡第201天 ｜姨媽期第6天
【晨間資料站】：
排小便後體重：58.34kg
B：58.34/（1.62*1.62）≈22.23
| 腰圍：69c| 腹圍：79c| 臀圍：94c| 腰臀比：69/94≈0.73
| 左大腿圍：54c| 右大腿圍：55c 左小腿圍：34c 右小腿圍：34.5c【姨媽期不更新資料】
【睡眠】：昨晚上是將近凌晨1點半睡覺的，睡到早上8點58分左右，身上黏膩，大量出汗，非常不舒服！
【心情】：今天週五，明天週六，就可以喘息了，哇嗚！
【人體水庫蓄水量】：1500（今天上班，努力喝夠了！）
【“粑粑”國移民資料】：今日出境公民中午安排了一些出去
—————————————————
【今日三餐記】：進食時間：10:45—18:45《沒有遵循16+8法則啦~》
每天起床後，喝一杯溫熱的白開水
早餐進食時間：10:45—10:55 早餐: 【包子店打包，1杯脾胃豆漿+7個鮮肉小籠包】
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。打算中午不吃飯了，於是早上安排了小籠包。照舊是一邊吃小籠包，一邊喝豆漿，同時還刷一下手機~
午餐進食時間: 00:00—00:00 午餐: 【無】
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。無。
插圖 （如果正文插圖的話，需要滿足在讀人數達標+等級滿足，所以目前只能在最後的評論區裡面放一張圖片！！！）
晚餐進食時間: 19:51—20:12 晚餐: 【鹹蛋黃飯糰+肉蛋腸粉】（不再吃東西和喝水了）
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。本來是飯糰的，老闆看我買了好幾次，給切成壽司了~下著雨，我只好就近找個腸粉店坐著吃，順帶點了一份肉蛋腸粉，兩個一起搭配著吃完~
插圖（在下一章的最後評論區）
—————————————————
動感瞬間：
今天的運動一般般！！！今天上班了，來回步行一小時，老闆說我選品差點意思，讓我去向同行取取經~好吧好吧，他是金主聽他的！最後還是問了ai，哈哈哈！
—————————————————
【能量驛站】《相簿饞冤家》——妖不倒臺！
朋友們，又到了週五的“公開處刑”時間！歡迎翻看沐笙的《相簿“饞”冤家》！每一張“諜照”背後，都藏著一個“當時不吃會死星人”的內心獨白。讓我們一邊舔屏，一邊懺悔，這才是當代減肥人的最高禮儀！
。空空包荷，到媽姨大：括概字個八用以可活生的我，近最
”。吧粥白碗來我給，了算“：說後然，眼一看地淡淡是只也能可我，前面在擺鍋火的最時平連，味沒都啥吃，香不都啥看——”式模能節“了進也慾食的我，下之擊暴重雙。額餘了空個一，槽了空個一，”空“個兩這
。了行運得懶都式程個這”“連，人機的源電了拔被個一像就我，在現而。人的街條三跑饃夾個一了為能還背後前到種那是，我的常正。我的常正是不可這，道知要
。機轉了現出事，晚昨在就，是但
。主博減的死而”窮貧+媽姨大“為因個一第上界世為會能可我，去下麼這再得覺，了菜鹹配粥白吃再想不在實我，是因起
。店的趣興起提”工時臨食厭“個這我讓能且、吃好、宜便家一到找圖企，盪晃頭街的名知不個某州廣在，步腳的浮虛著拖我，是於
。牌招塊一了到看我，後然
。臺倒不妖：字大個四著寫上牌招
。秒三了看頭仰，面下那在站我
。”館麵慶重“——字小行一有還面下的它，是的要重。要重不這，過不。來過應反沒又兒會半時一但，譯音的言方個某是能可這得覺約我，人川四個一為作？”倒不嬈妖“是還”臺倒能不怪妖“是？思意麼什？臺倒不妖
。看看以可？面？慶重？嗯：說在像好它。下一了蠕然突，胃的態狀”平躺“於直一近最個那，胃的我。關開的久已封塵個某我了開打，匙鑰把一像，字個四這。館麵慶重
。去進門推我
。上蕾味的睡沉那我在敲，錘重記一像都字名個一每……面燃賓宜、麵醬雜、麵雜椒泡、面腸、麵牛、麵雜豌：字名的面種各了滿寫麻麻，單選的大巨張一著上牆，子桌張七六，大不店
。上麵雜椒泡了在定鎖目的我，後最。結糾樣一願志填生考高個一像，前單選在站我
。面。雜。椒泡
。）面下是，對不哦（飯下——字個兩是就，律旋的來出奏合們他。足滿和腹飽責負，手鼓是面；彈和脆責負，手他吉是雜；酸和辣責負，唱主是椒泡。隊樂的完支一像就，起一在合組詞個三這
。聲一了喊我”！麵雜椒泡碗一來，闆老“
。話川四的道地著，聲個一來傳廚後”！嘛坐！得要得要“
。折五打要就度程宗正的麵碗這那，話通普是張一闆老，館麵慶重家一進走你，州廣在 ！確正音口——為因是，為因是不。了潤溼點差眶眼的我，刻一那
。覺的家回了有間瞬我讓，場氣”的吃不吃，人川四是就子老“種那，天聊話鄉家用邊一麵煮邊一，位兩是且而，話川四是的說僅不，闆老的店家這而。了穩就本基那，話慶重者或話川四是張闆老果如
