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【5月21日】週四 | 打卡第207天
【晨間資料站】：
排小便後體重：57.81kg
B：57.81/（1.62*1.62）≈22.03
| 腰圍：69c| 腹圍：77c| 臀圍：93c| 腰臀比：69/93≈0.74
| 左大腿圍：53c| 右大腿圍：54.5c 左小腿圍：34c 右小腿圍：34.5cbr>
【睡眠】：昨晚上是將近凌晨1點多睡覺的，睡到早上9點20分左右，身上溼氣太重了，早上起來頭髮溼完了！
【心情】：又是美好賺錢的一天！
【人體水庫蓄水量】：1500（今天上班，努力喝夠了！）
【“粑粑”國移民資料】：今日出境公民暫無
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【今日三餐記】：進食時間：10:54—18:54《沒有遵循16+8法則啦~》
每天起床後，喝一杯溫熱的白開水
早餐進食時間：10:54—11:11 早餐: 【包子店打包，1杯祛溼豆漿+7個鮮肉小籠包+肉燒賣2個+豬肉鹹蛋黃粽子1個】
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。中午睡覺不吃飯，早上吃一堆！先吃燒賣，再吃小籠包，最後吃的粽子，然後把豆漿幹完~十一分飽！
午餐進食時間: 00:00—00:00 午餐: 【無】
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。無。中午負責睡覺~
插圖 （如果正文插圖的話，需要滿足在讀人數達標+等級滿足，所以目前只能在最後的評論區裡面放一張圖片！！！）
晚餐進食時間: 19:53—20:23 晚餐: 【幹拌泡腳雞雜圓粉+烤雞腿1個+雞蛋灌餅標配1個】（不再吃東西和喝水了）
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。一邊吃烤雞腿，一邊吃圓粉。一邊吃雞蛋灌餅，一邊吃圓粉。最後把圓粉吃得乾乾淨淨~本來十一分飽，回家以後洗衣服，拆快遞，忙活了兩個小時，感覺又消化了~
插圖（在下一章的最後評論區）
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動感瞬間：
今天的運動一般般！！！今天上班了，來回步行一小時，下雨的一天，在公司當牛做馬！回家拆快遞當牛做馬，哈哈哈~
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【能量驛站】《沐笙異聞錄》——當外星石遇上地球樹根
噓——今天是星期四，是理智放假、腦洞上崗的日子。歡迎潛入《沐笙異聞錄》，本欄目由 “上班好累”基金會 和 “減肥好難”研究中心 聯合贊助播出。在這裡，地球可能隨時爆炸，老闆可能是外星間諜，而我，可能是被選中的天選之女……別問邏輯，問就是‘我樂意’！ 請繫好安全帶，本班次腦洞列車，即將發車！
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