35歲，陪兒子和老婆健身，最後一次嘗試俯臥撐，最多25個，動作很不標準。
“1,2,3……20~”
他一邊默數，一邊起伏,驚訝發現自己的身體彷彿輕盈了很多。
“40,41,42~”
直到第46次從胸膛貼地的位置支稜起來，他才感覺胸肌與肱三頭肌酸脹難忍，若不向別處借力，再難支撐起來。
46個標準俯臥撐，這已經恢復到二十五六歲時期的水平了。雖然那時他也疏於運動，但畢竟年輕底子好啊。
而且，他也沒透過“撕裂重生，超量恢復”的方式對身體進行力量訓練，說明現在的狀況，大機率是全身整體機能都增強了。
所謂整體，除了肌肉和骨骼，還應包括內臟、氣血、神經、精力等各方面。
李從武的爺爺曾說過——
“光練死勁沒用。
“習武之人要追求的，首先是平衡、通暢，其次才是強健、充盈。
“精、氣、神必須同時鍛鍊，這隻有練內家功夫才能做到。”
李從武此時有些驚訝，他知道這段時間的鍛鍊肯定有效果，但沒想到效果這麼明顯。
“難道是氣運對練內家拳真的有幫助？
“人體內部的微觀環境肯定是無比複雜且高度混沌的。
“難道說，一個人如果氣運衰微，練內功時就很難影響自身的微觀環境，所以完全感受不到所謂的‘氣血執行’，練了等於白練。
“而氣運越強的人，修煉天賦就越高，越能練成太極、形意大師？
“那一個人年幼父母雙亡，全族被滅，肩負血海深仇，把外星人的期待拉滿，會不會獲得‘先天滿氣運’，成為百年一遇的練武奇才，不小心掉下懸崖都能撿到絕世武功，修煉兩年半後直接無敵，隨後一路狂殺，滅仇家滿門，把雞蛋黃都搖散？
“這科學嗎？”
李從武覺得自己想的太誇張了，畢竟他還從未聽說過世上存在什麼絕世高手。
聽說他爺爺在巔峰時期，也不過只能用刀在樹林子裡一個抹十個，並且做到“寒光斷翅”而已。
這到底還沒超出正常人的範疇，而且僅僅是傳聞，可能還有誇大的成分。
不過，身體能變好，李從武自然是高興的。
他又走出客廳，要陳小可拿一把直尺，垂直放在自己張開虎口的上方，然後突然鬆手自由落體，以此測試他的反應速度。
果不其然，經過三次測試後，他可以確定，自己的反應速度比起幾年以前也有顯著提升！
……
暴雨持續兩天後，向北轉移到了廣城區域。
在一個撥雲見日的上午。
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