凌晨
王浩一覺醒來，就迫不及待的打開面板想看看更新了什麼東西。
宿主：王浩
命：73（主角生命）
體：5.7（+0.1）
精：4.8（+1）
悟：5
技能：五步拳圓滿、吐納功圓滿（100/1000）、梅花步法圓滿（300/1000）、排打功圓滿（400/1000）、少林六步拳圓滿（400/1000）、八極拳初級（150/300）八極短棍初級（30/300）鐵布衫初級（120/300）、鷂子翻身初級（20/300）。
“多了一個命，是我能活到73嗎！！還行也算長壽，既然練內功能夠更新面板，那我再把一門內功修煉到圓滿，會不會增加壽命呢，最多20天應該就能知道了。”王浩猜測著。
王浩穿好衣服，洗漱一番，就在次來到水庫，王浩把水庫旁的小船推入水庫，這次王浩沒有在船上練功，王浩把衣服脫掉放在船上，就一個猛子紮了下去。
王浩潛到水底，站好樁功，打了一趟五步拳，六步拳，王浩就游上去換氣，然後再次潛到水底，修煉八極拳。
王浩一招弓步衝拳，就感覺到了極大的阻力，還有就是王浩練功的動作就會造成水流波動起來，再加上浮力，就需要王浩更加的集中注意力。
王浩回到家後把在早餐店裡打包的包子，餵給大黃，然後到廚房裡熬藥。
喝完藥王浩來到曬場，練起八極拳，八極短棍。
修煉了4個小時，王浩就停了手中動作，開始煩惱中午吃什麼，王浩突然想起昨天晚上在DY上看見的滷肉飯，想著王浩就來到肉鋪，買了點五花肉。
王浩先將五花肉放入鍋中焯水，撈出瀝乾水分。熱鍋涼油，把蔥薑蒜末放入鍋中爆香，再把上回凍好的滷汁放到鍋裡，大火燒開後轉小火慢慢燉煮。
在燉煮的過程中，王浩開始煮米飯。將米淘洗乾淨，放入電飯煲中，按下煮飯鍵。
經過一個多小時的燉煮，滷肉的香味瀰漫整個廚房。此時米飯也煮好了。王浩把滷肉連湯一起澆在米飯上，撒上一些蔥花。
先給大黃喂上，王浩端著滷肉飯坐在餐桌前，品嚐著自己親手做的美食。滷肉飯的味道濃郁醇厚，五花肉肥而不膩，入口即化。每一口都充滿了肉香和米飯的香甜。
吃完飯，王浩就躺到躺椅上，開始尋找有沒有關於修煉先天功的功法，王浩在各個論壇裡尋找，終於王浩在6年前的一篇帖子裡找到了有關先天功的內容。
在這篇帖子裡，上傳了一張照片，照片中是一本古書，古書上寫的是“太乙金門先天功”，還有就是一句話“有沒有大佬知道這本書。”
在帖子下面也要回復，“樓主，學了會不會像王重陽一樣NB”，“樓主這應該是武當山的功法，”等等。王浩把這篇帖子截圖。
王浩嘗試著點開樓主的主頁，在樓主最新的發帖下面把截圖的照片上傳上去並回了一句話“樓主，這篇帖子裡的書還有在嗎？在的話能不能賣給我，不行的話我也想看看裡面的內容，當然也給錢。”
王浩留了言，就休息了。
王浩睡醒，洗了一把臉，開啟手機看那位樓主有沒有回覆，果然有回覆“賣是不想賣的，我想自己收藏，你要想看的話也不收你錢，加下好友，我拍給你。302*****88”
王浩看著樓主的回覆，果斷的添加了好友，“你好我是在你帖子下面詢問的那個人透過一下，謝謝。”
王浩看著系統提示“對方已透過好友申請”。
“你是為什麼想要這書，也是想收藏？，不會是想照著上面練吧？”
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