“趙飛！我來了！”林小雨清脆的聲音伴隨著開門聲響起。她換上了一身嶄新的專業搏擊訓練服，扎著利落的丸子頭，臉上帶著躍躍欲試的興奮，彷彿不是來訓練，而是來領獎的。
趙飛正靠在一臺綜合訓練架旁，手裡……嗯，依舊拿著那個裝模作樣的平板（螢幕上其實是“關於增設員工午休冥想區的可行性分析”）。他抬頭看了一眼鬥志昂揚的林小雨，面無表情：“熱身，繞場地慢跑十圈，拉伸韌帶，尤其是髖關節和肩關節。”
“是！師父！”林小雨響亮地應了一聲，立刻像上了發條一樣衝了出去。
趙飛嘴角抽動了一下：“叫名字。”
“是！趙飛！”林小雨邊跑邊喊，聲音在空曠的健身房裡迴盪。
熱身完畢，林小雨微微喘氣，額角見汗，期待地看著趙飛：“趙飛！我們練什麼？點穴？還是你那天讓那傢伙定住那招？”她眼睛放光，顯然對紅羅卜念念不忘。
趙飛放下平板，走到場地中央：“林警官，格鬥的基礎是速度、力量和反應。根基不穩，學再多技巧都是花架子。你現在的水平……”他上下打量了一下林小雨勻稱但明顯缺乏高強度爆發力訓練的身體，“……連花架子都算不上。”
林小雨不服氣地挺起胸膛：“我可是警校格鬥亞軍！基礎好著呢！”
“哦？”趙飛眉毛都沒抬一下，“那好，用你最快的速度，打我一拳。目標，我胸口。”
“啊？打你？真打？”林小雨一愣。
“用全力。別擔心，你打不中。”趙飛語氣平淡，帶著一種理所當然的陳述感。
這話瞬間點燃了林小雨的好勝心！“看不起誰呢！看拳！”她嬌叱一聲，左腳蹬地，擰腰轉胯，右拳帶著風聲，全力擊出！動作標準，速度在普通人看來也算迅猛！
然而！
就在她的拳頭距離趙飛胸口還有半尺距離時，趙飛的身體彷彿沒有重量的羽毛，極其輕微地向左後方滑了半步！動作幅度小到幾乎無法察覺！
林小雨只覺得眼前一花，目標消失了！全力打出的一拳落空，巨大的慣性讓她身體一個趔趄，差點摔倒！
“速度太慢，預兆明顯。”趙飛的聲音在她身後響起，平靜得像在點評一道菜，“再來。這次，目標是肩膀。”
林小雨穩住身形，咬緊牙關，轉身又是一拳！結果還是一樣！趙飛彷彿能預知她的動作，總是在最後一刻以最小的動作幅度輕鬆避開，快得讓她眼花繚亂！
連續七八拳，拳拳落空！林小雨累得氣喘吁吁，連趙飛的衣角都沒碰到！
“反應遲鈍，發力僵硬。”趙飛依舊站在原地，氣定神閒，“知道為什麼警校的招式在實戰中容易被躲開嗎？因為太‘正’了。真正的戰鬥，沒有套路，只有本能和速度。”
林小雨撐著膝蓋，大口喘氣，看著眼前這個如同鬼魅般的男人，第一次真切地感受到了什麼叫“差距”！警校亞軍的驕傲被擊得粉碎，取而代之的是對力量的敬畏和更強烈的渴望！
“那……那怎麼練？”林小雨的聲音帶著點挫敗後的沙啞。
“先練反應和步法。”趙飛走到旁邊一個掛著的沙袋前，“看好。”
他並沒有演示什麼花哨的招式，只是站在沙袋前，身體開始微微晃動。他的腳步極其輕盈、迅捷，如同踩著水面的漣漪，在方寸之地快速移動、變向、急停！每一次移動都伴隨著身體重心的微妙轉換，帶動著肩膀、腰胯的協調擺動，整個人像一片在風中飄忽不定的葉子，軌跡完全無法預測！
“看明白了嗎？”趙飛停下，看向目瞪口呆的林小雨，“這叫滑步，也叫鬼影步。核心是重心控制和瞬間爆發。不需要多快，但要讓對手抓不住你的節奏和意圖。練吧。目標：連續滑步十分鐘，不能停，不能碰到沙袋。”
林小雨看著趙飛剛才那如同舞蹈般流暢又詭異的步法，再看看那個沉重的沙袋，嚥了口唾沫。這……看著簡單，做起來……
接下來的一個小時，成了林小雨的“噩夢”。空曠的健身房裡，不斷響起“砰！”、“哎喲！”的悶響和痛呼。她要麼是重心不穩自己把自己絆倒，要麼是變向太急一頭撞在沙袋上（趙飛要求距離沙袋極近），要麼就是動作僵硬得像機器人。十分鐘的滑步，她連三分鐘都堅持不下來，摔得七葷八素，額頭上撞了個包，膝蓋也青了一塊。
趙飛則像個無情的監工，抱著手臂站在一旁，眼神銳利地捕捉著她的每一個錯誤：“重心太高！像根棍子！”
“腳掌粘地了！用腳尖！像貓一樣！”
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