一個乾淨利落的過肩摔！王雷近兩百斤的龐大身軀如同沙包一樣被狠狠砸在訓練墊上，發出沉悶的巨響！整個過程不到三秒！
全場死寂。
王雷躺在地上，眼冒金星，半天沒喘過氣。
艾莎鬆開手，退後一步，聲音平靜：“力量，需要作用到目標才有效。你的力量，打不中，就是累贅。下一個。”
林小雨差點把手機扔出去：“三秒！飛哥你贏了！晚上飯你請！貓姐這招太帥了！穴位打擊加精準摔投！哇塞！”
趙飛點評：“力量尚可，速度太慢，破綻太大。”
隊員們看著艾莎，眼神里的不服徹底變成了敬畏。這女人，太可怕了！
觀摩中途休息，隊員們散開喝水。林小雨按捺不住，蹦到場地上，張牙舞爪比劃：“來來，誰陪我練下過肩摔！”
她說著就去抓旁邊一個正在喝水的隊員。
那隊員嚇得一口水噴出來，連連後退：“林警官！饒命啊！”
艾莎看著小雨興奮的樣子，嘴角向上彎了一下。
趙飛也走了下來，看著場地邊各種訓練道具（假人、繩索、障礙物），對艾莎說：“演示一下，如何利用環境進行極限閃避和反擊。假設，被五名持械（訓練匕首）對手圍攻，場地限制在這個圈內。”
這是一個超高難度的挑戰！
艾莎點點頭，走到場地中央一個直徑約五米的圓圈內。
五名最精銳的隊員（包括剛剛爬起來的王雷）拿起橡膠匕首，面色凝重地圍了上去。
哨聲再響！
五把匕首從不同角度刺來！幾乎封死了所有退路！
所有隊員都瞪大了眼睛，想看教官如何破解！
只見艾莎柳絮般在刀光中飄動！她利用那個橡膠假人作為遮擋，猛地一推，假人撞向一名隊員；藉助甩動的繩索短暫盪開，避開橫掃；在一個翻滾後，抓起地上一塊用來模擬碎石的軟墊，格開一次直刺！
她的每一次移動都恰到好處，每一次反擊都精準地用在對手的手腕、肘關節等部位，迫使對方脫手或失去平衡！
不到一分鐘，五名隊員的橡膠匕首全部被打落在地，而艾莎依舊站在圈內，呼吸都未見明顯急促。
“牛逼！！”不知哪個隊員忍不住喊了一聲，頓時引來一片由衷的掌聲和喝彩！這是對絕對實力的敬佩！
林小雨看得如痴如醉，也抓起橡膠匕首：
“我也要試試！”嗷叫一聲衝進圈裡，結果沒注意腳下繩子，直接被絆倒，橡膠匕首也飛了出去，著地前一個鴿子翻身，總算站穩！
“噗”
“好”
全場頓時爆發出壓抑不住的低笑和喝彩。
趙飛無奈地揉了揉眉心：“……精力過剩。”
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