實際上是天、地、人合一。
三點融為一體！
引氣、煉氣、運氣，如此週而復始的迴圈為一次，反覆練習三十六次為小周天，反覆練習七十二次為大周天。
功夫講究，師傅領進門，修行在個人。
你的內功心法比較精純。
今天就先練一個小周天，再接著練習鞭法和水筆字，負重晨跑，更是不能間斷。
“明白了，老哥！
我這就練。”
趙旭的師傅以前教過他打座練功。
所以，他很快就能進入到練氣的法門，開始了週而復始的練功。
打座了一個“小周天”以後，趙旭覺得身體變輕盈了許多，連呼吸也順暢起來。
拿起鞭子再次練習的時候，比平時輕了許多。
很多平時有難度的動作，都能做出來了。
練了一通鞭法後，趙旭高興地對孔老爺子說：“老哥，你教我調氣的法門之後，我感覺瞬間進步很大。”
孔老爺笑呵呵地說：“當然了，以前你只是用蠻力。
現在懂得氣力結合，自然會有事半功倍的效果。
可以說，你現在才真正窺入到武學的門檻。”
“啊！......”
趙旭聽了大驚失色，沒想到自己練了這麼久的功夫，才窺到武學的門檻。
孔老爺子說：“你別看平時很難見到什麼高人。
有些厲害的高手，要麼被部隊請去做了軍中教頭。
要麼有的開幫立派，還有的遁世隱修。
古武術傳承了這麼多年，又怎麼會到我們這一帶就失傳了。
所以，你要勤加學習，才不負你師傅。”
“我師傅他只教過我很短時間的功夫，他就離開了。
至今都不道他人在哪裡？”
“據我所知，你師傅從來沒教過別人。
他能選中你，做他的衣缽傳人。
。你好看很他明說
。子苗好的武學塊一是確的，你而
。心恆和力毅是的要重最，嘛武學
！了易不屬實經已，誤不雨風，久麼這持堅能你
”？了次層麼什在底倒，平水的你看看，試測試測堂神武去你，子日些過，吧練好好
”！咧好“聲了說地興高，聽一旭趙
。
”？啊平水麼什是你，哥老“，句了問鵬鯤魯對然忽他
？啊我“
”？呢猜你
。道問反旭趙對鵬鯤孔
。手高的尖頂，前目
。人21有榜神，人631有榜天，人598有榜地
。位9第榜天在排刀小陳
？吧上之刀小陳在要至，夫功的鵬鯤孔：想心旭趙
”？吧人的榜神是會不該你，哥老“
”？榜神“
。面上道武在研專部全多不差，間時的下剩，業事育教心醉了除，生一其窮我“：說，氣口了嘆鵬鯤孔
”！啊榜神上想也我
”？手高榜天是你“
？啊害厲多有得，人的榜神麼那，”榜神“了不進都，手的樣這鵬鯤孔到想沒，來起驚旭趙
！錯不“
。人一第榜天是前以我
。吧了我超就早名排的人別許或，去過年多麼這，過不只
。名虛麼什乎在不也，了歲年把大一都我
！罷也榜神，好也榜天管不
。標目的鬥求追我是才，健強武練
”！去下承傳武古的家國們我將能希也我，以可果如
