剛從一樓的房屋中出來的靈緲和後面一臉懵的玄雲，被林清嚇了一跳。
靈緲飛出房間，開始在家園裡巡邏，玄雲慢吞吞的跟在她的後面。
林清把加工臺上的其他物品都停了，依次放入3級家園守衛者圖紙需要的材料，3級鐵塊*30，玄鐵軸承*4，火晶石*1，靈石*5。
3級鐵塊和火晶石是這兩天在玩家小攤上收來的，可以做10個3級家園守衛者。
3級家園守衛者需要1個小時才會製作好，林清只好先去洗漱，收拾一下自己。
林清吃完早餐，檢視一番家園裡植物的生長狀況，再給牧場裡的小雞仔餵了一點昨天買來的養殖專用飼料。
林清看到1級培育房才想起來，昨天在這裡培育了一下2級變異游龍杏種子。
她走進培育房，培育臺上唯一倖存的2級變異游龍杏種子已經顯示完成。
【2級變異游龍杏種子（果實體積變大）：需種植在2級及以上的土地裡，植株彎曲如游龍，樹皮有銀色鱗片狀紋路，葉片為圓卵形狀，深綠色，葉子邊緣處是圓鈍鋸齒狀，散發著淡青色熒光，兩邊無毛，下面葉脈間有柔毛；果實呈圓形，稍微有點扁，長期食用能小幅度提升對乾燥環境的適應力。食用果實可增加10點體力值。】
“本來就有蘋果大了，這下更大了。”
林清又放了五顆2級變異游龍杏種子上去，看看這次會怎麼樣。
走出培育房後，她進了訓練基地，昨天只是看了一下，下午回來後又給忘了，現在她打算把今天的訓練目標先完成。
林清伸了個懶腰，走到茅草棚下，打量著那三套基礎訓練器材。不知道先從那個開始，又是怎麼計時的。
她剛摸到跑步機，就聽到系統提示音響起。
【開始今日第一次基礎訓練】
林清踏上履帶，設定了一箇中等偏上的速度。
起初十分鐘相當輕鬆，節奏穩定。但隨著時間的推移，跑步機速度自動提升，林清的呼吸開始加重。
“呼...這玩意...還挺智慧...”她喘著氣，額角滲出細汗。
肩上的靈緲輕輕扇動翅膀，在為她打氣；腳下的玄雲則好奇地圍著跑步機轉圈，偶爾試圖撲咬移動的履帶，被林清及時喝止。
玄雲轉過頭上了另一個跑步機，在它沒反應過來時，跑步機啟動了。
【跑步訓練完成：持續時間20分鐘，心率保持良好】
“還不錯嘛。”林清用毛巾擦汗，感受著身體微微發熱的感覺。
稍作休息後，她走向那組鑄鐵啞鈴。
考慮到自己並非力量型選手，她謹慎地選擇了10公斤的啞鈴開始練習。
舉重訓練比跑步吃力得多。才幾分鐘，她的手臂就開始痠軟，但依然堅持完成了一套完整的訓練計劃。
“沒想到...畢業了...還要受這種罪...”她一邊咬牙堅持一邊吐槽，但還是完成了所有組數。
【力量訓練完成：持續時間15分鐘，完成3組標準訓練】
最後是反應靶訓練。圓形靶面上有數個發光點，隨機亮起，需要在限定時間內擊打。
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