教練：“我先教你們一下怎麼控制板子。”
“好！”
“如果想要直行，它比較重要的就是讓這個槳儘可能數值插進水裡劃，然後貼著自己的槳板劃。”教練一邊說一邊演示著，“然後如果想要轉向的話，重點是把槳橫過來。”
火樹：“把柄橫過來？”
教練：“對。”
火樹：“要反著往前？”
教練：“對，正著反著都可以，看你想往哪個方向。”
大家超聽話地跟著試驗。
教練：“然後跪姿的時候，大家就是不要坐在腿上，一定要直起來，這樣重心往上一點。”
“這樣？”二姐直起身。
“對。然後槳是這樣橫著拿的，讓自己的兩個胳膊這樣握著槳，然後抵在前面。”教練講解著，一邊雙手握著槳將撐在了板子前面，“然後我教一下大家怎麼站起來。”
教練：“然後我教一下大家怎麼站起來。”
小鹿：“站著太帥了。”
教練：“這樣腿部轉移在手跟腳之間，然後眼睛看前方，先起一隻腳。”
羅予彤：“我怎麼又掉過頭來了？”
因為風浪奇怪的方向，二姐一邊聽講一邊被吹著，又被吹轉過來了。
教練：“換一側，從後往前滑。”
“我幫你手工轉向。”普華伸出援助之手。
在普華的盤活下，二姐又轉回來了。
“謝謝了。”
教練：“還有一個問題就是，這個槳是能調長度的，在你站起來之前，要把這個槳調到大概比你身高高一點。”
普華聽到這話，開始了：“那老師我身高兩米八怎麼辦？”
羅予彤：“兩米八，你怎麼不說你三米九呢？”
林顏茉：“我這個給你，你拼著使吧。”
普華接過去，耍了一套小棍法，然後甩飛了。
還是小林眼疾手快，又接住了。
教練：“卡扣開啟。”
普華跟著操作，一拉，槳槳解體啦！
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