趙樂怡：“二一個是，心腦失養，清陽不升：中醫認為‘心主神明’‘腦為元神之府’，二者需充足氣血濡養才能維持正常功能。當情志刺激導致氣血執行受阻，心腦暫時失養，神明失司，清陽之氣無法上升至頭目，就會出現暈厥，且需一定時間讓氣血重新調和、清陽復位，才能逐漸緩解。”
林顏茉想了想：“也就是說，氣太足也不完全是好事，我情緒一大，氣就亂衝。”
白松妍：“也是有這個道理。”
沈老師點點頭，補充道：“你的主要問題就是都是在這個情志，也就是可以說是情緒、脾氣、思慮上的一些問題，少想、少思，偶爾進行一些打坐、冥想，坐在那裡就放空，靜靜調息什麼都不要去想。”
“在覺得自己要生氣，要發脾氣的之前，先深呼吸，吸氣和呼氣都要超過三秒鐘，這樣突然上來的怒氣就會下去很多。大悲大怒不好，就是大喜也不好，喜傷心，過喜則心神渙散。”
林顏茉：“但是我笑點很低，他們又真的很搞笑，跟他們待在一起，很多時候會笑得岔氣。”
沈衛東：“這個也是一樣，遇到好笑的事情之前先深呼吸，避免瞬間的狂喜。日常可以多按揉內關穴和神門穴，寧心定心神，緩解過度興奮之後的心悸、心慌，可以多吃點苦瓜、薄荷來壓制這個興奮。”
林顏茉點了點頭，聽老師說著就開始按上自己手腕的穴位。
趙樂怡：“我看您還有說是喜歡喝酒，白酒的話其實還可以，就是量的問題，確實要少喝，而且少喝烈酒，度數不要太高。多吃性平養心的食物，比如蓮子、百合、小米這些，正好熬粥可以熬到一塊，是吧。”
“對，咱以後聚會別光整兩口了，養養生。”小林對著鏡頭語重心長。
jojo立刻拆穿：“就是她提的整兩口。”
“這些我怕吃了會過寒。”小林回想著，“因為我有家裡人跟我的情況是非常相近，情緒來的非常大。他平時很貪涼，就愛喝冰可樂，完全戒不掉，這些東西對他來說吃了就更寒了。”
趙樂怡：“是男性還是女性？”
林顏茉：“男生，比我大兩歲，體質有一點溼寒，外寒內燥。舌體偏大，舌色偏淡，舌尖會比較紅，舌苔白膩，舌側有齒痕，臉色也經常比較白。非常容易上火，生痤瘡。”
趙樂怡：“可以加一些紅棗、桂圓、丹參調和一下，補氣養血，也可以加一些祛溼益腎的食材。最重要的還是平時飲食、作息和情緒。你的話，適量吃一些性平性寒的東西沒問題，你氣血太足，最好是不用補了。”
林顏茉那個奮筆疾書啊，一臉受益匪淺。
小齊嘆口氣：“那個老小子啊，拿他沒辦法，他是完全的晝夜顛倒。”
小何、黃子、小姜林顏茉都沒問。
小何身體沒什麼大問題，就是打工人常見的一些小亞健康；黃子的問題不是她代問就能解決的，得定期帶他去醫院；小姜，更不用說了，比小林本人還健康，要是有她的先天體質和鍛鍊強度，她自認都會打不過小姜。
林顏茉：“我還有就是我喝的東西一定要有味道，但我也不是喝那些不健康的高糖飲料，我會喝茶、檸檬水、蜂蜜水之類的。我除非是身邊沒有喝飲料的條件，我才會喝白水。”
趙樂怡：“這個沒關係，這是您的一個個人喜好和口味。”
沈衛東：“說的很好啊，逐條梳理的都很完善。最後再確認問一下，你們給她的這個診斷是什麼？”
趙樂怡：“我們診斷是屬於一個痺症，由於區域性外傷失養，導致風寒溼邪趁虛侵襲造成的痺症。”
“很好，診斷得很準確。”沈老師笑著點頭，眼裡都是欣賞。
小林太滿意了：“我如果有打分的權利的話，這組我要給滿分。”
王敬軒：“你雖然沒有，但是作為患者，你的感受也是很重要的，會作為老師評分的一項參考。”
“謝謝大家～”小林笑著起身，“那我先下去啦，咱們一會兒再見～”
“拜拜～”
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