但是她沒想到，這一段時間自己的胃口，居然會變得越來越差，因此她覺得心裡非常鬱悶。
“範阿姨，您本來脾胃功能就差，冬季的氣候本來就乾燥，人的體內就容易生出那些燥熱之氣。您又經常食用那些羊肉和牛肉，這些性熱而又不易消化的食物，這樣就導致您脾胃的負擔就更重了。
可能您平時的運動量又沒有那麼大，脾胃長期在那種極度燥熱的情況下，又需要消化那麼多不易消化的食物，因此消化功能就變得更差了。
其實人的每一個器官，都是一個獨立的個體，它們每天24小時，都是一直不間斷的在工作。
如果您總是給它們佈置那麼多工，還讓它們在那種過冷和過熱的環境中工作，時間長了，它們肯定會選擇罷工的。
就像您的脾胃也是一樣的，今天給您提個建議，就是飲食一定要清淡。肉類，雞蛋和牛奶啥的，這一段時間儘量不要吃，也不建議您吃什麼中藥西藥的，咱們採用食療的方法就可以了。
俗話說：“冬吃蘿蔔，夏吃薑，不用醫生開藥方。”
中醫學講究四氣五味，什麼四氣呢？就是溫熱寒涼。
夏季人們吃那些寒涼的東西多了，吃一些溫熱的生薑暖暖脾胃，這樣就達到了體內的平衡。
冬天的人們吃溫熱的食物多了，就吃一些寒涼的蘿蔔降降胃火，這樣也能達到體內的平衡，自然身體也就恢復了健康。
您回去之後，只需要用那些紅蘿蔔和白蘿蔔，合在一塊煮著吃，煮的時候記得不要放鹽，煮熟之後連蘿蔔帶水一起吃，這樣吃上個幾天，應該就沒啥事兒了。”
呂峰隨後又仔細看了，範蕊的面色和她的舌苔，他覺得這個老太太，得的就是一種富貴病。
她每天的運動量就沒有那麼大，根本消耗不了那麼多蛋白質和熱量，她又吃了那麼多熱性的，非常不易消化的牛肉和羊肉，這樣導致她的脾胃負擔就更大了。
長此以往下去，脾胃功能就受到了傷害，根本就不願意再給她幹活了。就是她吃再多的藥恐怕都不頂用，只有透過清淡的飲食，才能讓她的脾胃慢慢的恢復。
呂峰讓她吃紅蘿蔔和白蘿蔔煮水目的，就是讓涼性的白蘿蔔給她的腸胃降降火，讓溫性的紅蘿蔔，平衡一下它的腸胃功能，時間長了自然也就沒事了。
“峰娃子，聽你這麼一說，我覺得還挺有道理的。我這一段時間，都吃了很多醫生開的那些健脾胃的藥，可惜一點作用都沒有。
看來我還是吃的太多了呀！回去之後我就照你說的吃一段時間，雖然那蘿蔔煮水吃起來沒啥味道，不過為了自己的健康，那還真得去試一試呀，”
範蕊覺得呂峰這個小夥子，在中醫養生方面還真的是挺厲害的。
只是簡單的看了一下自己的面色和舌苔，他就找出自己具體的病因了，因此對呂峰剛才的建議，她還是覺得非常有道理的。
“峰娃子，你這經常給人看病居然都不用開藥，只是讓別人改變生活習慣，和飲食習慣就行了。醫生要都是照你這麼看病，那醫院還不都得被看倒閉了呀？”
顧蘭看呂峰平時給人看病的時候，他都很少給別人開藥方子，她覺得呂峰這種治病的方式，還挺有意思的。
如果醫院的醫生，都照他這樣看病的話，那醫院裡的藥，還不得都給放壞了呀！
“其實很多藥對患者治病來說，根本就沒有多大的用處。有些患者吃了藥之後，他們發現症狀減輕了，有一部分是因為藥物，真的是起到了作用。
但是還有一部分病人，他們的藥物，只是起到了一個安慰劑的作用。
那些生病的人，他們每天覺得自己在吃藥，對自己這種病已經採取了治療的手段，因此他們心中，就沒有那麼糾結和恐慌了。
所以時間一長，他們身體裡的病，很快也就痊癒了。
事實上，他們之所以病會痊癒，並不見得是那些藥物起到的作用。有很大一部分，是他自己身體內的免疫力，已經把他身體受損的，組織細胞給修復了。”
呂峰聽大姐顧蘭，對自己瞧病的手段提出了質疑，他立即就非常有耐心的，跟顧蘭解釋了一下。
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