這是她在長跑專案中,需要蓄力,需要勻速分配體力是不一樣的,短跑需要的就是你短時間內的一個大爆發。
師兄在摁下秒錶後,將兩人所用的時間記了下來,他沒想到她長跑不得要領,短跑速度卻這麼快,又過來跟江檸講她剛剛在短跑中,有哪些需要注意和改進的地方,糾正了一下她的起跑姿勢和擺臂:“初始步伐不要太大,雙腿和雙臂要積極擺動,步頻要逐漸加快,注意聽哨音,起跑速度還能更快一些。”
江檸完全就是個野路子,跑步全憑身體本能和直覺,這中間其實有非常多需要改進的地方。
他之前也是旁觀了江檸跑完四次五千米的,糾正完了她的動作,又問江檸:“還能再試一次嗎?”
他越說,大二女生臉色越黑。
她自己本身也是有天賦的,不然也不會作為體育特長生被特招進京大,所以她是知道真正有天賦的人是什麼樣子的。
江檸在剛剛那次短跑中,起跑與她只差了半個身位,這要還能更快一些,想到江檸只是一個沒有練過體育的純靠身體素質就能做到如此,她臉色也正了起來,不再是之前的模樣。
她再度回到起跑線上,這次是半點不敢再分心。
她已經知道,為什麼這次為後年大運會選拔的秋季運動會,江檸為什麼也會被選到這裡了,這樣的身體素質,這樣的反應能力……她忍不住又看了眼江檸的長胳膊長腿。
短跑的天賦其實是看多方面的,心理素質、身體構造、心肺耐力、起跑速度、技巧和技術等等,這其中,技巧和技術都是可以通過後天訓練的,心理素質和心肺耐力是肉眼最難以察覺的東西,而身體構造和起跑速度,卻是一眼就能夠看出來的。
剛剛的兩次短跑中,江檸的起跑速度進步之快,讓她也心頭一驚,再看她的身體構造……大約是這些年長跑沒有停下過的原因,還有上了大學有時間和機會後,一直在做力量訓練,她身材看著瘦長,實際上大腿的肌肉很是緊實,在之前跑了四次長跑後,居然還有餘力做短跑訓練,且爆發力剛剛也看了,十分驚人。
咻!
哨聲又響!
這一次江檸的反應速度比上一次還要再快一些,與她只差一個肩膀的距離,這樣的學習能力,簡直叫她心驚!
她幾乎是拼盡全力去跑,除了沒用蹲踞式起跑外,拿出了她比賽時的狀態,一心想將江檸徹底甩開。
可上一次兩人還有半個身位的距離,這次的差距卻再一次縮短。
這讓她臉上徹底沒了笑容。
實在是江檸給她的壓迫感太重了。
可這三次跑下來,看江檸表情,依然還猶有餘力的樣子。
之前的大一女生好奇的湊到江檸面前,笑著問她:“師姐,你之前真的沒有練過體育嗎?”
這身體素質,委實驚人了些。
江檸笑著搖搖頭。
江檸他們小時候,哪裡有練體育的途徑啊,山村裡的孩子,全都是野蠻長大,哪怕是家裡最受寵的江松,也不過是在家庭資源上,向他偏斜一些罷了,但在社會資源上,和山村裡的普通男孩子其實差不多,哪怕江松從小表現出優越的身體素質,也依然沒有將他送去練體育的打算,更不知道往哪裡送。
不知道是不是今生在人生成長關鍵期的青春期吃飽了,營養也跟上來的緣故,江檸很明顯感覺到,自己今生的身體素質,比前世要好的多,身體沒有前世的沉重感,而是整體有種輕盈的對身體的掌控力,這使她更敏捷,也更具爆發力。
原本大二女生說給她當陪練,只是想打擊江檸而已,沒想到到後面,真的成了陪練。
三次之後,她沒再說給江檸做陪練的事,而是因為這三次贏了江檸,故意露出不屑的表情,走到江檸身邊,與她擦肩而過的時候說了句:“真的就是真的,假的就是假的,假的永遠成不了真的!”
江檸不知道這姑娘犯了什麼病,只唇角略勾了勾,沒理她,就回去了。
她大約知道這姑娘說的是什麼,只是她此前與她毫無交集,大概又是與網上,或者文學社的人有關吧?
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