黎志曉永遠都是起得那麼早。
長久以來，他都是堅持十點入眠，六點起床。
這種作息規律，一直保持到現在。
很多身邊的人都說，看到他帶著個保溫杯，如果裡面再放點枸杞茶，那真的是和退休後養生的老大爺一樣了。
事實上，的確如此，工作之餘，他唯一的娛樂就是去健身房跑步，舉啞鈴，日常生活極為規律，很多人都說他這樣的日子真就過得和老幹部一樣。
不過這最大的好處就是，他在單位的體檢報告，總是所有人裡最好的一個，其他人多少都有點血脂高，脂肪肝，高血壓之類或大或小的問題。
很多人也很佩服他的自律性。
他的自律，強到很多人難以置信的地步。
早早醒來後，他就來到了室內的跑步機前，設定好了速度後，開始跑步起來。
流一身汗後，就是去洗澡，接著自己做早飯，喝牛奶，再去上班。
每一天都是這樣規律的，波瀾不驚的日子。
這就是黎志曉的日常。
這樣的日常，對他來說，已經持續了很久。
明天，對他來說，是個特殊的日子。
恰好，也是週末。
每年的這個日子，他通常都會請一天假。
然後，不會見任何人，然後，做一件固定的事情。
跑步的時候，他則是播放著音樂。
他從小最喜歡的就是交響樂，對流行音樂，素來不感興趣，更不要說是下載到手機裡面了。
不過……此時他播放的，非但是流行音樂，而且還是一個網路主播出的新歌。
如果讓熟悉黎志曉的人看到這一幕絕對會很驚訝，完全就是個老幹部的黎志曉，居然會聽這樣的流行音樂！
在他們看來，黎志曉會聽的，怎麼也該是那種殿堂之上，穿著西裝的音樂家們演奏的古典樂才對。
黎志曉每一天都會給自己設定好固定的跑步時間和速度，而且會根據自己身體情況和季節進行調整。
只要是預先給自己設定好的健身計劃，除非是生病等不可抗力，他都會好好完成。
這一點，讓他體脂率常年保持在15%之下。
即使覺得疲勞，他也會讓自己支撐下去。
當然，他的健身計劃，都是預先在健身房諮詢過教練的，儘可能保證不會給自己的肌肉帶來損傷。
運動完，出了一身汗，感覺很是舒爽。
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