在約拿的‘邀請’下，江戶川柯南和灰原哀開始了全新的生活節奏和鍛鍊模式。
約拿的訓練足夠認真和嚴肅，但好在還是根據江戶川柯南和灰原哀各自的體能進行了續航專案和訓練量的定製，讓江戶川柯南和灰原哀覺得非常疲憊但是又能夠堅持下來。
只是堅持了不到一個星期後，約拿這邊就暫停了灰原哀的訓練計劃。
和除了遇到案子之外，平時和正常的小學生一樣並沒有什麼事情要忙碌的江戶川柯南不同，灰原哀這邊可是真的有很多事情需要處理的。
針對APTX-4869解藥的研發實驗，一些和鈴木集團合作的藥物開發專案等等，都需要耗費灰原哀大量的時間。
看著灰原哀那邊寧可壓縮自己的休息，放鬆的時間也要堅持和自己一起訓練，約拿思考了一下，就暫時取消了灰原哀每日訓練的計劃，改成了每週訓練一次，平時自己抽時間在阿笠博士家中簡單地進行體能訓練就好。
為此，約拿還特意和戴夫一起去買了目前日本市面上最好的跑步機送到了阿笠博士家中。
“灰原，你平時看電視的時候，可以在跑步機上運動一下，當然，如果很累的話就算了，至於訓練，每週我會找時間陪你一起訓練一次的。”
想了想正在裝修的基地，約拿認真地看著灰原哀說道：“等到我們的基地裝修建造完畢，我就可以帶著你去專業的訓練場地進行訓練了。”
“好，都聽你的。”
微笑著點了點頭，灰原哀沒有拒絕約拿的提議，就像是之前一如既往的一樣。
她是知道自己遭遇的這些疲憊的事情，都來自約拿並不太擅長表達出來的關心，所以哪怕很累，哪怕被迫更改了生活節奏，對灰原哀來說也是心裡甜滋滋的。
“太好了，那我也可以休息了吧？”
聽到約拿對灰原哀的安排，江戶川柯南那邊也是舉起手歡呼了一聲，正準備解開自己小腿上的負重，就看到約拿平靜地將目光轉移了過來。
“...不會吧，約拿？這完全沒有道理，你不能說灰原能休息，但是我不能啊！”
“灰原平時有很多事情要忙，但柯南你沒有，你每一次放學回家之後就一直看推理小說和電視劇。”
“我那是在鍛鍊自己的大腦和推理能力啊！我可是一個偵探誒，雖然說我也同意要鍛鍊身體來保證在追捕嫌疑人和歹徒的時候的身體素質，但我不是戰士，不需要將自己訓練得那麼厲害啊！”
“柯南你最喜歡的福爾摩斯都有近身格鬥的能力，但柯南你都沒有。”
“我！我現在不是小孩子嗎！小孩子怎麼能夠和成年人打架呢。”
沒有想到約拿會用自己最喜歡的福爾摩斯來進行舉例，江戶川柯南被噎了一下，話語突然不是那麼流暢了。
“我就可以。”
眨了眨眼，約拿抬手指了指自己，用很淡定的語氣說出了讓江戶川柯南直接氣笑出聲的話。
“你當然可以了，約拿你不會覺得自己是什麼普通孩子嗎？放眼全世界，能夠在你這個年齡段做到你完成的那些事情的孩子根本也沒有幾個...不，我甚至覺得根本不會有了好不好！”
“柯南你是在說我不是正常孩子嗎？”
“小蘭現在可不在這裡，約拿你就不要試圖再讓我背黑鍋了！我看得很清楚，你手裡面也沒有能夠錄音的裝置！”
眨了眨眼，看到突然激動起來的江戶川柯南，約拿有些失望地搖了搖頭。
“柯南你怎麼能這麼想我，我沒有想要故意地陷害你。”
“如果不是故意的，我就更害怕了好不好！”
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