每一道都是硬菜，分量足、賣相絕、香氣衝腦門，連搭配的素菜都炒得入味鮮亮。
姜宏斌麻利地給呂猛夾了一大塊雞腿：
“呂教練，嚐嚐楊廚的手藝，你吃一口就知道，我們為什麼減不下來了。”
呂猛輕輕咬了一口。
只一口，他整個人都愣住了。
外皮焦香、肉汁爆滿、鹹香入味，香得他頭皮發麻。
這麼好吃的東西，讓他少吃一口？
那和遭罪有什麼區別！
呂猛默默把雞腿啃乾淨，又很自然地伸筷子夾了塊牛腩。
心裡瘋狂自我安慰：
沒事，就這一頓。
下午加大訓練量就行。
我是教練，我有分寸……
姜宏斌吃得滿嘴流油，一邊吃一邊拍胸脯：
“呂教練你放心，下午我絕對玩命練！這頓先吃爽！”
呂猛點點頭，嘴裡塞滿了飯菜，含糊不清地回了一句：
“……嗯，玩命練。先吃。”
鄧莉君走進食堂，看到的就是這麼一幅畫面：
早上還一身肌肉、氣場十足的健身教練，現在和姜宏斌肩並肩，埋頭乾飯，吃得比誰都香。
她無奈失笑，搖了搖頭。
看來，老闆這減肥獎金，沒那麼好拿啊。
下午小睡了一會兒，又到了下午茶時間。
下午茶是楊廚特意做給大家的減脂餐，蔬菜沙拉，用的是地裡的新鮮蔬菜，裡面還有大蝦，雞胸肉，配上他特意調的汁……大夥又是一大碗。
下午茶結束，剛鍛鍊沒一會兒，又到了加餐時間。
五香牛肉乾，還有楊廚自己烤的小甜餅，加上一股熱奶茶。
呂猛兩眼含淚，狠狠吃了兩大盤。
好不容易消停一陣，才鍛鍊了半小時，又到了吃晚飯的時間。
呂猛心裡又高興又煎熬。
！啊要不？退辭他把會不會闆老，來下不減？來下減把家大幫能可麼怎，子樣這照
。了好做又夜宵，氣口了鬆正，時小個一了鍊鍛狠狠家大著帶，氣力全出使他，上晚
？容人讓不麼怎，飲泡氣荷薄上加再，水口咽首人的香，蠔生蓉蒜有還，魚烤的辣香
……西東塞裡往地停不邊一，嚎哀裡心在邊一，淚著流猛呂
。去過了地穩平天天一，裡圈迴的”睡—吃—練—吃“在麼這就子日
，新嶄舊依材的房健司公
。幾無寥寥，人的時小半夠跑持堅能正真天每可
；分幾了潤圓更而反，去下小沒僅不子肚的斌宏姜
。圈一實壯要還時來剛猛呂比去上看，潤紅面個個，工員的室公辦的鍊鍛起一
。多的吃就快得，快得就大耗消，大耗消就，了鍊鍛，法辦沒
。猛呂屬當，的慘最而
，明分角稜腹塊八，練教健一第市全的經曾
——一頭低再今如
。圈一了潤圓都人個整，糊模越來越廓，塊西變塊八
。淚無哭，臉的福發微微己自了，前子鏡在站他
”……啊的減人別幫來是我“
”！？了胖練己自把麼怎“
