這就苦了阿利斯泰爾，他實力不差，就是喜歡偷懶，從雪萊伽老師的課上就能看出端倪。
在經歷一系列的體能訓練後，林霧椿不給休息時間，緊鑼密鼓的開始動態障礙訓練，透過穿梭移動障礙物，不規則懸浮平臺，穿插急停，變向等繼續耗幹體能，如果停下就會被金屬空球打中。
且每一輪結束後也不給完整休整，就給留短暫喘息時間，鍛鍊體能見底時的控制力，防止體能崩盤後導致感知潰散。
阿利斯泰爾站在平臺上負責膝蓋大喘氣，眼前陣陣發黑發暈，跑在他前面的有聞方骨君、聞方鯉、洛向嵐和烏棘。
伊桑、赤倉兩人在阿利斯泰爾後面。
赤倉那體格子，移速吃虧，但體能和力量方面比阿利斯泰爾強。
阿利斯泰爾邊喘邊唸叨：“林霧椿，她是變態嗎......”
阿利斯泰爾停下後立刻就有金屬球朝他砸來，他躲過第一個，沒躲過第二個。
阿利斯泰爾小聲哀嚎：“好痛.......”
不想跑了，好累，想放棄。
他想回房間吹空調，喝飲料，吃薯片，拆炸彈，打遊戲。
可是......
阿利斯泰爾看看前面離他越來越遠的西個人，又看看後面即將追上來的赤倉和伊桑。
現在退出，會很丟人的。
等覺醒基因鎖再好好犒勞一下老己吧！然後再獎勵老己一個限量版炸彈！
阿利斯泰爾狠狠甩了甩頭。
“啊啊啊啊——不管了，拼了拼了——”
阿利斯泰爾一邊接著跟上，一邊大喊。
喊著喊著岔氣，開始瘋狂咳嗽。
對打訓練。
聞方骨君漲紅著臉，手捂著自己的後頸腺體，他閉了閉眼，因腺體被攻擊情緒有些激動。
聞方骨君：“你能不能，不要再掐人，後頸了！”
林霧椿：“這是弱點。”
林霧椿面無表情：“你跟星獸拼殺的時候，它會管你這是腺體就換地方抓嗎？”
林霧椿：“要是抓到這個，你是不是就廢？”
聞方骨君想辯駁：“不是，我知道，但是......”
林霧椿不聽。
林霧椿冷漠道：“你克服一下，下一個。”
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