“是！”
在蹲下時雙腿都在發抖，明明已經覺得全身都很累，恨不得馬上躺下來休息，但麥克並沒有任何抱怨。
今天，麥克完成了100個深蹲，途中趴在旁邊的桌子上休息了八次，有兩位客人來過，都是麥克去接客。
比迪克看見麥克完成了深蹲後就跟他說。
“很好，看你現在這樣也沒辦法馬上跑步，你就休息一會。休息完去跑一小時回來。”
“要現在做嗎？我可以等到下午做吧？反正下午離開藥店後我也沒什麼事情做。”
“不，我會留作業給你傍晚做。還有跑步不能停，沒力的話就放慢速度，恢復力氣的話就加速。”
“好吧...”
麥克休息完後就出去外面跑步了，為了安全，沒有跑去遠處，只是圍著村子的外圍跑。
麥克用木棍在地表的泥上畫了幾條線，然後把木棍插在泥土上面。麥克打算根據太陽的角度來推測出大概的時間。
在跑步時麥克順便看了下村子周圍的風景。
跑了大概十分鐘就開始累了，放慢速度後，大概只比步行快一點點。在感覺體力恢復了又用加速。
在這樣不停重複的過程中，麥克看了下木棍的影子，發現有一小時了就回去。
“我回來了。”
“噢，歡迎回來，第一次綁著沙袋跑了一小時，感覺怎麼樣？”
比迪克看見麥克從門口進來就跟他打招呼。
“比我想象中的累，大概有一半以上的時間都是在慢跑。”
“沒關係，剛開始這樣就行，後面慢慢就會跑得越來越快了，不過到時我也會給你增加沙袋。”
“呼~看來這幾年都不會輕鬆啊~”
“哈哈，這點你絕對可以安心！快到午飯時間了，把店門關了後跟我來後門吧。”
比迪克說完後就先一步走向店裡的倉庫。
麥克在關完店門後也去了後門，見到比迪克手裡拿著兩把木劍。
“來，給你。”
比迪克把木劍交給了麥克。
麥克的第一感想是。
（這劍真沉，難道要我揮舞這把劍嗎？看來終於要學點像冒險者的東西了。）
比迪克走到空地上說道。
“其實也不是要你做什麼很難的事情，只是單純的拿起那把木劍從上往下劈而已。每天傍晚劈個100次就可以了。”
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