步凡有些猶豫，從剛才交流中，齊石如今對武道的理解，只怕並不比他弱多少，甚至有些理論比他強。
畢竟，齊石能擁有如今的實力都是他一點一點悟出來的。
“你想變強也不是沒有。”
步凡忽然靈機一動，一本正經道。
“求師父教我！”齊石興奮了。
“那好，從每天開始做一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐，一百個深蹲，跑十千米。”步凡嚴肅吩咐道。
“我想問一下什麼是俯臥撐，仰臥起坐，深蹲啊？”齊石諾諾的舉起手。
“那我做一遍給你看看！”
步凡也不廢話，在齊石面前演示了一下俯臥撐，仰臥起坐，深蹲。
“這麼簡單？”
齊石有些目瞪口呆。
他剛才還以為俯臥撐，仰臥起坐是什麼高深的武學。
沒想到只是普普通通的幾個動作。
“你不要小瞧這套動作，因為有個人學了這套動作，變得很強！”步凡拍了拍齊石的肩頭，語重心長道。
“真的？”齊石激動道。
“沒錯，只是這套作用有個副作用！”步凡嚴肅道。
“什麼副作用？”齊石心裡一驚。
“你放心，對你沒影響，就是變禿了而已！”步凡笑道
齊石下意識摸了摸他那蹭亮的光頭。
餓....
好吧，確實對他沒影響。
“師父，那位前輩叫什麼？”
同樣是為了武道而光頭，齊石不由敬佩了幾分。
“叫一休，還是一禪，不對，好像跟你一樣姓齊，時間太久了，我也記不太清楚了。”
步凡想了想，搖搖頭。
齊石有些可惜。
不過，能知道武道還有這麼一號人，他不由信心大增了，他們武道果然是有許多高人的。
“還有，以後你不但要練習這幾套動作，還要去私塾教課，順便有時間，就跟你大師兄學習醫術。”步凡板著臉道。
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