其他的特戰隊士兵，也是敢怒不敢言，只能紛紛跑了過去。
葉辰看著這一切，再度坐了下來。
他現在要做的就是消耗盡每一個人的體力，同時還要激發他們的獲勝心，只有這樣才能讓他們原本的身體極限得到突破。
眾人都是卯足了勁，拼命的奔跑。
這種障礙跑要是來了二十圈，那可就真的廢了。
明天還不知道能不能站起來參加訓練。
很快，所有人都完成了十圈。
這次他們都差點趴在了地上，因為實在是太累太熱了。
「現在休息十分鐘喝水！
」??葉辰面無表情的看著眾人，淡淡的說道。
特戰隊員們紛紛大喜。
這可是十分鐘的休息時間啊，每個人都在近乎全力貪婪的呼吸著空氣中的空氣，不一會兒，就士兵把一碗碗的水送了過來。
只是這水裡好像漂浮著什麼東西。
「葉教官，這水不乾淨啊！
」??隊伍中有人看著水不僅好奇的問道。
葉辰笑了笑：「這水非常乾淨！
」??眾人也不敢再說什麼，只能端起碗小心翼翼的喝了起來，都怕喝到了那些髒東西和灰塵。
其實，這是葉辰故意的。
這水本來是乾淨的鹽水，但是被葉辰加了一些不該加的料，所以就變成了現在這個樣子。
主要他們現在身體的水分流失過大，不能這麼快的喝水，這點他們所有人都知道，但難免控制不住，所以葉辰就幫他們控制控制。
至於加鹽的話，也是為了防止脫水。
喝完水，十分鐘也到了。
「接下來，扛圓木仰臥起坐，我不喊停不許停！
」??葉辰看了看時間，再次呵斥了起來。
在校場的角落裡，有著一片挖好的泥潭，在泥潭裡有著不少的圓木，而他們就是要抱著圓木做仰臥起坐。
特戰隊的隊員也不是第一次看到這東西了，所以並沒有人不接受，一時間所有人紛紛跳了下去，一個班為一組，開始做了起來。
做完之後，葉辰又給他們準備了不少的體能專案。
一來二去，一直到了晚上吃飯的時間。
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