隨著葉辰的命令落下，所有人都不約而同的背上了大大的揹包開始向前衝刺。
和昨天不同的是，他們並沒有感覺這百斤的負重有那麼沉重了，相反要輕鬆不少，而且跑起來渾身舒爽。
但是到了後面，體力還是會消耗非常嚴重。
等到中午的時候，能準時回到營地的只有韓江和另一個士兵，剩下的八個全部超時。
「很好，你們當中已經開始有人及格了，韓江你們去吃飯，剩下的人障礙跑，當然只要你們夠快，如果在你們完成了障礙跑他們兩個還沒有吃完飯回來的話，那他們也將會受到處罰。
」??這就是葉辰的獎懲機制。
並沒有一個人可以輕易的躲過去。
聽到這話，不管是韓江他們還是剩下計程車兵，都開始賣力起來。
韓江兩人拼命的向著餐廳跑去，而剩下的人則是開始對著障礙跑進行衝刺，每個人都在玩命的訓練。
等到韓江兩人回來之後，障礙跑已經結束。
無奈之下，韓江兩人只能接受處罰，伏地挺身一百個。
第三個訓練開始，沖水爬坑。
這次的訓練結果，還是沒有人成功，所有人只能接受懲罰，又吃了不少特質的牛肉，哪怕是第二次嘗試，依舊是讓他們五官扭曲。
第四個訓練，蛙跳，第五個，圓木仰臥起坐。
等到第五個訓練專案結束之後，葉辰又給他們安排了第六個訓練科目，所有人伏地挺身一千。
等到第六個專案結束。
毫無疑問，所有人都趴在了地上。
晚上還是熟悉的泡熱水澡，開始吸收淬體液。
在接下來的一個星期當中，葉辰一直都在給他們訓練體能，每天都會新增專案，用來消耗掉他們身體裡所有的能量。
在七天之後。
蒼狼特戰隊的所有隊員全部煥然一新。
他們面對百斤負重越野三十公里的專案，都能在吃飯之前趕回來，並且在回來之後，還能保持四分鐘穿越障礙跑，體能都有了很大的提升。
不過為了多方面的消耗他們的體能，葉辰也想出了不少的辦法對他們進行壓榨。
每天不是在流汗就是在流汗的路上。
等到這天訓練結束之後，陳君臨找到了葉辰。
「老師，淬體液已經量產成功，我們和瑞豐製藥集團達成了合作，現在每天都會有不少的淬體液進入兵部當中，不過現在還是測試階段，所以我並未讓他們生產太多，
每天大概三百瓶左右。
」??葉辰聽後，笑著點點頭：「三百瓶已經足夠了。
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