“可......”瑪蒂娜猶豫極了，蘇瑤看出她的猶豫，出聲說著：“瑪蒂娜夫人，如果你願意給他們試試，可以分一小盤給他們，只吃一點不會積食的的。”
“真的嗎？”瑪蒂娜不太確定。
“媽媽，我發誓，我只吃一點點。”何塞奶聲奶氣的發誓，可愛得很，讓瑪蒂娜實在不忍心拒絕，於是讓女僕回去拿了一隻小銀盤過來，請蘇瑤分了一小盤。
兩小孩拿回花園中間的桌子處坐著慢慢吃，一口接一口，吃得很香。
坐在一旁的瑪蒂娜欣慰的看著孩子們吃燜飯，心底對蘇瑤的廚藝又滿意了一分，“你們東方的廚藝真好，做出的食物孩子們都很喜歡。”
“特別是那個粥，還有神奇作用。”瑪蒂娜覺得難為情，壓低了一些聲音。
神奇作用？
蘇瑤疑惑的看向她，什麼意思？
有些難以啟齒，但瑪蒂娜還是想問一問蘇瑤是怎麼回事，她壓低聲音說：“就是以前總是不順暢，但喝過你熬的粥後就非常順暢，有些地方也不疼了，還變小了。”
順暢？
嗯？每個詞蘇瑤都知道什麼意思，連在一起她怎麼聽不明白了？
蘇瑤以為自己聽錯了，斟酌著問瑪蒂娜：“瑪蒂娜夫人，你說的不順暢是上廁所？”
瑪蒂娜點點頭。
便秘啊。
變小？痔瘡嗎？
蘇瑤心底唏噓，貴族也逃脫不了這個問題啊。
不過也能理解，幾乎所有貴族都以乾麵包、烤肉及進口香料彰顯地位，嚴重缺乏蔬菜水果的攝入，尤其是烤肉疊加香料梗容易上火便秘，還有平時穿厚重的法勒蓋爾撐架裙也不方便移動，久坐更容易便秘痔瘡了。
瑪蒂娜好奇的打量著蘇瑤，感覺她像是個神秘的女巫，煮出的東西能治病：“你們東方人都會做這種神奇的粥嗎？”
因為這，才天天讓她熬粥啊，蘇瑤在心底用力壓了壓上翹的嘴角：“瑪蒂娜夫人，不是因為粥，是因為蔬菜。”
瑪蒂娜楞了下，“蔬菜？”
蘇瑤點頭，“瑪蒂娜夫人，你們平時是不是很少吃蔬菜？”
瑪蒂娜嗯了一聲，“曼圖亞喜歡吃肉，肉比蔬菜好吃，平日就只有齋日吃一點。”
還有個緣故是因為蔬菜比肉便宜許多，如果作為貴族的主食，會丟掉貴族的格調，瑪蒂娜是個有教養的貴族太太，沒有傲慢虛榮的說出來。
她雖然沒說，但蘇瑤也能猜到一二，“要多吃蔬菜，才能減少這個問題。”
“可是很多蔬菜味道一般，大家都不喜歡吃，尤其是胡安、何塞，他們只愛吃你做的蔬菜。”瑪蒂娜看著將胡蘿蔔、捲心菜一起吃完的兩個兒子，以前可是將肉裡的配菜全部扒拉丟掉的。
瑪麗大廚做的蔬菜都是直接煮熟，綠葉菜煮死了就很難看很難吃，像豬食一樣，蘇瑤看了也沒食慾：“是烹飪方法的緣故，蔬菜別煮太久會好吃許多。”
“你們儘量多吃蔬菜，尤其是菠菜，多吃菠菜能治便秘、痔瘡。”其他蔬菜也能消炎止痛，但蘇瑤記不太清，得回去問問辛夷。
瑪蒂娜想到這幾天吃的菠菜，感覺效果是挺不錯的，“我明白了。”
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