包菜掰成塊，豆腐切成塊，酸菜剁碎，將裡脊肉切成絲，再切點蔥薑蒜輔料，備菜環節就ok了。
沈鹿一邊做酸菜豆腐湯，一邊教蔡素炒青椒肉絲。
做菜是有基本公式的，沈鹿自己也不是科班出身，純粹是愛好當老師，是看了不少影片，跟著很多菜後，自己總結了一套理論。
對於蔡素這種純新手，還是很有用的。
有沈鹿看著，蔡素第一次炒菜差不到哪裡去，當然這種程度的菜，也只能做員工餐，沈鹿是不會賣給客人的。
吃飯環節不用多說，又是一陣風捲殘雲。
沈鹿知道大家都饞飯菜，有意多做了一些，每一個都是南瓜大小的不鏽鋼盆份量，饒是如此，三個菜連帶一大盆飯都被吃的乾乾淨淨。
三個大男人食量尤為驚人，幹了差不多三分之二的飯菜。
葉帆摸著鼓起來的肚子，很是滿足。
還是飯菜吃起來滿足感強，營養液那玩意雖然方便，但不過癮。
沈鹿吃飯前蒸了兩份雞蛋羹，這是給兩個病號準備的。
蔡素去診所送飯，沈鹿去樓上投餵，其他人收拾的收拾，休息的休息，願意幹活也行，反正自由活動一個小時。
給伏城喂完，沈鹿給伏城開了臨時共享，問他有沒有想買的東西。
伏城認真想了會，緩慢打出幾個字。
伏城：光腦。
沈鹿很詫異，她之前要給他買，他不同意，現在怎麼又要了。
“要不你再等一天？我後天正好要去上城區，順便給你帶一個。你也知道，下城區的東西不如上城區的好。”
伏城：好。
過了會，他又打字。
伏城：算我跟你借的。
沈鹿已經幫助他很多了，他不能仗著沈鹿善良，不斷的剝削她。
她對他的好，她對他的說明，日後他都會一一回報的。
沈鹿表示理解。
男人有自尊心的嘛。
“行，到時候我留著發票，你按發票給錢就行。”
沈鹿關閉臨時共享，“我出門一趟去買點東西。”
沈鹿坐人力車去了趟超市，把家裡缺的小東西一次性買齊，給店裡也添置了一些小東西，再去藥店購買了足夠伏城一個月用的藥和繃帶，還額外買了些創口貼，治療腹瀉、過敏等小病症的藥。
雖然她的食材和製作過程絕對是衛生無害的，可人體是很神奇的，萬一有人對某種食材不耐受或者過敏呢？
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