第9章 chapter 8 絲連著絲
chapter 8
寶珠習慣了早起，就算是不訓練，也要去做有氧運動。
付家人還沒醒，她穿了身淺灰的運動服，紮起馬尾。
經過餐廳時，接了秦阿姨給她煮好的咖啡。
“寶珠。”付裕安在後面叫她。
她抿著杯口回頭，差點灑出來，“小叔叔。”
付裕安隨手抽出紙給她，“這麼早去哪兒？”
“健身房。”寶珠嚥下咖啡，指了指側院，“把今天的運動量完成。”
“我也要去跑步。”
“好啊，那一起。”
這裡本來是儲物間，寶珠來了以後，付裕安為了節省她的時間，方便她鍛鍊，改成了個小型的健身房。
寶珠的體能訓練，包括正向和側向的平板支撐，鍛鍊核心力量和穩定性，還有上肢的反向划船訓練，在拉起時，背部必須收緊發力，和越障礙縱跳，提高在冰上的跳躍能力，以及負重單腿箭步蹲，這是練習單腿力量和穩定性。
練了二十多組以後，她歇了會兒，開始弓字步火箭推。
她自律又自覺，根本不用人來監督。
但付裕安還是在旁邊的跑步機上陪她。
昨晚寶珠心情不好，他不確定睡一覺起來，她能否好轉。
付裕安不時看她一眼，腮上那抹紅越來越濃麗，一層深似一層地染上來，一路漫到耳根後面，下頜上亮亮的，隨著她的動作凝成汗珠，順著柔和的曲線，悄悄地往衣領裡鑽。
模樣嬌柔，四肢也纖細，耐力卻比一般人強得多，像個能倒拔垂柳的林妹妹。
有一次吃飯，她小姑父說，別看寶珠個兒不高，但腿上全是肌肉，一腳蹬過來，能把你們踢出內傷，半個月不用下床。
寶珠聽不出玩笑話，忙說：“我不隨便踢人的，你們別擔心。”
惹得一桌的人都笑了。
付裕安從機器上下來，擦了擦汗，“這個啞鈴重嗎？”
“你試試。”寶珠交到他手上。
付裕安學著她做，“從下舉到上嗎？”
寶珠點頭，“對，把剛才我做的所有練習都串起來，能感受你的力量從下肢傳到上肢，有沒有？”
付裕安做得很輕鬆，“有。”
“這是為了模擬在冰上起跳。”寶珠看著他，笑說，“小叔叔，你的力量感很強，不錯嘛。”
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