江風徐徐，枯草伏地。
陳硯舟盤膝坐定，那本墨跡未乾的冊子攤在膝頭。
他閉目凝神，依著口訣，試探著調動丹田內那一縷微弱的氣機。
起初，那氣感如遊絲般不受控制，在腹中亂竄。陳硯舟也不急，心神沉靜，順著“百納歸元”的路子，將這股氣流一分為二。
左走任脈，右行督脈。
原本渾然一體的氣息，竟真的被剝離成兩股截然不同的勁力。一股燥熱剛猛，如烈火烹油；另一股卻溫潤中正，似清泉流淌。
兩股氣息沿著經脈逆流而上，過尾閭，衝夾脊，最終在玉枕穴匯合，復又沉入丹田。
嗡，耳邊似有一聲輕鳴。
陳硯舟只覺渾身毛孔驟然張開，一股前所未有的暖意瞬間包裹全身，竟像是泡在溫水裡一般舒坦。
旋即他睜開眼，眸中滿是欣喜。
“成了？”陳硯舟看著自己的雙手，握了握拳，嘴角上揚，“竟然真的行得通。”
一旁，洪七公見徒弟這就睜了眼，對此很是滿意，面上卻是不動聲色。
“大驚小怪。”洪七公嗤笑一聲，用竹棒敲了敲陳硯舟的肩膀，“老叫花子好歹也是五絕之一，隨手創出的心法，若是連這點門道都沒有，豈不是讓人笑掉大牙？”
陳硯舟撇了撇嘴，剛想損這老頭兩句，卻見洪七公神色忽地有些匆忙。
“行了，你自己在此好生修煉，切記，貪多嚼不爛，順其自然便是。”洪七公整了整那身滿是補丁的衣裳，“為師還有要事，去去就回。”
“要事？又是哪家的燒雞出爐了？”
“去！少貧嘴！”
洪七公瞪了他一眼，也不解釋，腳尖一點，身形如大鳥般掠起，眨眼間便消失在蘆葦蕩的盡頭。
陳硯舟看著那遠去的背影，若有所思。
這老頭，跑這麼快，肯定有鬼。
不過此刻他也顧不上琢磨師父的行蹤，體內那股新生的力量正讓他興奮不已。
“再來！”
陳硯舟重新閉目，再次催動心法。
這一次，熟門熟路。
體內真氣運轉如輪，那一剛一柔兩股勁力在經脈中奔騰，剛猛時，如大江拍岸，摧枯拉朽，柔和時，又如春雨潤物，綿綿不絕。
這《百納歸元功》雖是草創，卻極為玄妙，它並非單純的內力積蓄，更像是在體內構建了一個微妙的平衡。
哪怕陳硯舟此刻內力尚淺，但這股勁力的品質，卻遠超尋常江湖把式。
又是一個周天行畢，陳硯舟長吐一口濁氣，從地上彈身而起。
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